• Αθήνα
    Αραιές νεφώσεις
    19°C 17.1°C / 20.6°C
    2 BF
    71%
  • Θεσσαλονίκη
    Ελαφρές νεφώσεις
    16°C 13.8°C / 17.8°C
    0 BF
    69%
  • Πάτρα
    Ασθενείς βροχοπτώσεις
    15°C 13.0°C / 17.3°C
    3 BF
    69%
  • Ιωάννινα
    Ασθενείς βροχοπτώσεις
    10°C 9.9°C / 10.3°C
    2 BF
    87%
  • Αλεξανδρούπολη
    Σποραδικές νεφώσεις
    17°C 16.9°C / 17.4°C
    5 BF
    82%
  • Βέροια
    Αυξημένες νεφώσεις
    13°C 13.1°C / 16.3°C
    1 BF
    75%
  • Κοζάνη
    Αραιές νεφώσεις
    10°C 9.4°C / 10.4°C
    2 BF
    66%
  • Αγρίνιο
    Αυξημένες νεφώσεις
    13°C 12.6°C / 13.6°C
    3 BF
    84%
  • Ηράκλειο
    Αραιές νεφώσεις
    18°C 17.2°C / 18.8°C
    6 BF
    57%
  • Μυτιλήνη
    Αραιές νεφώσεις
    16°C 14.9°C / 15.9°C
    3 BF
    77%
  • Ερμούπολη
    Ελαφρές νεφώσεις
    18°C 17.8°C / 19.6°C
    4 BF
    72%
  • Σκόπελος
    Ελαφρές νεφώσεις
    17°C 16.6°C / 17.3°C
    4 BF
    66%
  • Κεφαλονιά
    Θύελλα
    19°C 17.9°C / 18.9°C
    5 BF
    82%
  • Λάρισα
    Αραιές νεφώσεις
    15°C 14.9°C / 16.5°C
    2 BF
    72%
  • Λαμία
    Αραιές νεφώσεις
    16°C 12.8°C / 17.8°C
    2 BF
    100%
  • Ρόδος
    Σποραδικές νεφώσεις
    18°C 17.8°C / 18.8°C
    2 BF
    71%
  • Χαλκίδα
    Σποραδικές νεφώσεις
    19°C 17.3°C / 20.9°C
    2 BF
    59%
  • Καβάλα
    Σποραδικές νεφώσεις
    17°C 14.9°C / 17.3°C
    2 BF
    70%
  • Κατερίνη
    Ασθενείς βροχοπτώσεις
    15°C 13.9°C / 17.8°C
    1 BF
    66%
  • Καστοριά
    Ασθενείς βροχοπτώσεις
    11°C 10.8°C / 10.8°C
    2 BF
    64%
ΕΝΤΥΠΗ ΕΚΔΟΣΗ

Κι αν εκλείψει το κάλλος;

  • A-
  • A+

ΑΞΙΟΝ ΕΣΤΙ το χώμα που ανεβάζει μιαν οσμή κεραυνού σαν από θειάφι
του βουνού ο πυθμένας όπου θάλλουν οι νεκροί άνθη της αύριον
Ο χωρίς δισταγμούς ένστικτος νόμος ο σφυγμός ο ταχύς παίκτης του βίου
ο αιμάτινος θρόμβος ο σωσίας του ήλιου κι ο κισσός ο άλτης των χειμώνων

ΑΞΙΟΝ ΕΣΤΙ το ρόπτρο - σκαραβαίος το παράτολμο δόντι μες στο ψύχος του ήλιου
ο Απρίλης που ένιωσε ν' αλλάζει φύλο της πηγής το μπουμπούκι ότι που ανοίγει
Το χειράμαξο γέρνοντας με το 'να πλάι μια χρυσόμυγα που άναψε φωτιά στο μέλλον
του νερού η αόρατη αορτή που πάλλει και γι' αυτό ζωντανή κρατά η γαρδένια
Τα λουλούδια τα οικόσιτα της Νοσταλγίας τα λουλούδια τα νήπια της βροχής που τρέμουν
τα μικρά και τετράποδα στο μονοπάτι τ' αψηλά στους ήλιους και τα ρεμβοκίνητα
Τα σεμνά με την κόκκινη αρρεβώνα τα κομπάζοντας έφιππα μες στους λειμώνες
τα σε καθαρό ουρανό εργασμένα τα στοχαστικά και τα χιμαιροποίκιλτα
Το Κρίνο, το Τριαντάφυλλο, το Γιασεμί ο Μενεξές, η Πασχαλιά, ο Υάκινθος
το Γιούλι, το Ζαμπάκι, το Αστρολούλουδο

Οδυσσέα Ελύτη, Το Αξιον Εστί

Το κάλλος της φύσης

Η θεραπευτική επίδραση της φύσης στη συναισθηματική, πνευματική και σωματική υγεία των ανθρώπων δεν είναι κάτι νέο. Σύμφωνα με ακόμη μια έρευνα που διενεργήθηκε πρόσφατα από την ομάδα του δρα Οικοψυχολογίας Μάθιου Γουάιτ στο Πανεπιστήμιο του Εξετερ, δύο ώρες την εβδομάδα παραμονής μας σε φυσικό περιβάλλον συμβάλλουν τα μέγιστα στην υγεία μας.

Μάλιστα ανακάλυψαν ότι αυτά τα 120 λεπτά διάδρασής μας με τη φύση δεν χρειάζεται να είναι σε μία μόνο «επαφή» αλλά ότι λειτουργούν θεραπευτικά ως συνολικός χρόνος παραμονής μας μέσα στην εβδομάδα.

Ολες όμως οι έρευνες συμφωνούν πως η «έκθεσή» μας στη φύση λειτουργεί ως αντίδοτο στο στρες: μειώνονται η αρτηριακή πίεση και τα επίπεδα ορμονών του στρες, μειώνονται η διέγερση του νευρικού συστήματος και το αίσθημα ανησυχίας, ενισχύεται η λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος, ενώ ταυτόχρονα αυξάνεται η αυτοεκτίμησή μας και βελτιώνεται η καλή μας διάθεση.

Επίσης, καταγράφονται εντυπωσιακοί ρυθμοί αποκατάστασης στη θεραπεία όσων ενσωματώνουν στην καθημερινότητά τους την όποια επαφή με το φυσικό περιβάλλον (αρκεί και μια βόλτα στο πάρκο της γειτονιάς). Σημαντικό εύρημα ακόμη είναι ότι αν τηρηθεί αυτό το δίωρο διάδρασης, προβλήματα όπως η διάσπαση προσοχής ή η επιθετική συμπεριφορά καταγράφουν μείωση.

«Η Οικοψυχολογία -που προέρχεται από τις ελληνικές λέξεις Οικολογία και Ψυχολογία- ως μια νέα κατεύθυνση της επιστήμης της Ψυχολογίας δημιουργήθηκε μέσα από την ανάγκη να περιληφθεί το φυσικό περιβάλλον ως βασικός παράγοντας ανάπτυξης της ψυχικής υγείας και ισορροπίας του ανθρώπου, παράγοντας που είχε παραβλεφθεί αισθητά τα προηγούμενα χρόνια από τις ψυχοθεραπευτικές σχολές.

»Ακριβώς όπως ήταν στόχος προηγούμενων θεραπειών η ανάκτηση των καταπιεσμένων περιεχομένων του ασυνείδητου, έτσι ο στόχος της Oικοψυχολογίας είναι να ξυπνήσει την έμφυτη αίσθηση της περιβαλλοντικής αμοιβαιότητας που βρίσκεται μέσα στο οικολογικό ασυνείδητο. Αλλες θεραπείες επιδιώκουν να θεραπεύσουν την αποξένωση μεταξύ προσώπου και προσώπου, προσώπου και οικογένειας, προσώπου και κοινωνίας. Η Oικοψυχολογία επιδιώκει να θεραπεύσει την πιο θεμελιώδη αποξένωση μεταξύ του ατόμου και του φυσικού περιβάλλοντος» - Theodore Roszak.

Αν λοιπόν απολέσουμε τον πυρήνα της ύπαρξής μας, το φυσικό περιβάλλον, που μας εξασφαλίζει τροφή, νερό, στέγη, φυσικούς πόρους για κάθε μας δραστηριότητα αλλά και ψυχική ισορροπία, τι μέλλον μπορεί να υπάρξει για το ανθρώπινο είδος;

📍Ελληνική Eταιρεία Οικοψυχολογίας και Ενιαίας Υγείας

Ακολουθήστε μας στο Google news
ΝΗΣΙΔΕΣ
Είναι θεμελιακό ανθρώπινο δικαίωμα το υγιές φυσικό περιβάλλον;
Γιατί η επιλογή που θα πρέπει να γίνει τόσο από τη μεριά των κυβερνήσεων αλλά και των κοινωνιών του κόσμου είναι: Οι άνθρωποι ή το χρήμα;
Είναι θεμελιακό ανθρώπινο δικαίωμα το υγιές φυσικό περιβάλλον;
ΝΗΣΙΔΕΣ
Η φύση είναι η θεραπεύτριά μας
Η παραμονή σε φυσικά περιβάλλοντα για συγκεκριμένο χρόνο την εβδομάδα προάγει την υγεία, μειώνει τα επίπεδα του στρες και επιταχύνει τη θεραπεία των ανθρώπων, επισημαίνουν επιστημονικές έρευνες.
Η φύση είναι η θεραπεύτριά μας
ΝΗΣΙΔΕΣ
Το κρυφό κόστος της παραγωγής πλαστικών
Η μη βιώσιμη διαχείριση των πλαστικών απορριμμάτων απειλεί ευθέως την ικανότητα των ωκεανών να λειτουργούν ως δεξαμενές αποθήκευσης άνθρακα κάτι που σημαίνει την επιτάχυνση των φαινομένων που συστήνουν την...
Το κρυφό κόστος της παραγωγής πλαστικών
ΝΗΣΙΔΕΣ
Προστατέψτε τη φύση, προστατέψτε τον κόσμο!
Οι αυτόχθονες λαοί πληρώνουν βαρύ τίμημα για την προστασία των εδαφών τους, ενώ διαχειρίζονται με βιώσιμο τρόπο το 50% των παγκόσμιων εδαφών από τα οποία μόνο για το 10% έχουν έννομα δικαιώματα ιδιοκτησίας.
Προστατέψτε τη φύση, προστατέψτε τον κόσμο!
ΝΗΣΙΔΕΣ
Για ποια βιώσιμη ανάπτυξη μιλάμε;
Eνώ οι ωκεανοί παρέχουν θεμελιώδεις οικοσυστημικές υπηρεσίες μόνο το 1% της επιφάνειάς τους βρίσκεται υπό καθεστώς προστασίας.
Για ποια βιώσιμη ανάπτυξη μιλάμε;
ΝΗΣΙΔΕΣ
Να αλλάξουμε τρόπο ζωής!
Οι συνέπειες που έχουν τα πλαστικά στην υγεία μας από την αρχική διαδικασία της εξόρυξης ορυκτών καυσίμων μέχρι την παραγωγή τους, τη χρήση τους και, τέλος, την απόρριψή τους δεν είναι και τόσο γνωστές.
Να αλλάξουμε τρόπο ζωής!

Η efsyn.gr θεωρεί αυτονόητο ότι οι αναγνώστες της έχουν το δικαίωμα του σχολιασμού, της κριτικής και της ελεύθερης έκφρασης και επιδιώκει την αμφίδρομη επικοινωνία μαζί τους.

Διευκρινίζουμε όμως ότι δεν θέλουμε ο χώρος σχολιασμού της ιστοσελίδας να μετατραπεί σε μια αρένα απαξίωσης και κανιβαλισμού προσώπων και θεσμών. Για τον λόγο αυτόν δεν δημοσιεύουμε σχόλια ρατσιστικού, υβριστικού, προσβλητικού ή σεξιστικού περιεχομένου. Επίσης, και σύμφωνα με τις αρχές της Εφημερίδας των Συντακτών, διατηρούμε ανοιχτό το μέτωπο απέναντι στον φασισμό και τις ποικίλες εκφράσεις του. Έτσι, επιφυλασσόμαστε του δικαιώματός μας να μην δημοσιεύουμε ανάλογα σχόλια.

Σε όσες περιπτώσεις κρίνουμε αναγκαίο, απαντάμε στα σχόλιά σας, επιδιώκοντας έναν ειλικρινή και καλόπιστο διάλογο.

Η efsyn.gr δεν δημοσιεύει σχόλια γραμμένα σε Greeklish.

Τέλος, τα ενυπόγραφα άρθρα εκφράζουν το συντάκτη τους και δε συμπίπτουν κατ' ανάγκην με την άποψη της εφημερίδας