ΕΝΤΥΠΗ ΕΚΔΟΣΗ efsyn.gr , Βασιλική Παπαντωνοπούλου
Ανακαλύψτε περισσότερα άρθρα στα αποτελέσματα αναζήτησης
Προσθήκη του efsyn.gr στην Google

Ενας από τους κορυφαίους αθλητές του 20ού αιώνα έφυγε από τη ζωή στις αρχές του 21ου, σαν σήμερα, στις 22 Νοεμβρίου 2000.

Ο Εμίλ Ζάτοπεκ, γνωστός και ως «η ανθρώπινη ατμομηχανή», κατέρριψε 18 παγκόσμια ρεκόρ και κατέκτησε τέσσερα χρυσά ολυμπιακά μετάλλια, τα τρία εκ των οποίων στη διοργάνωση του Ελσίνκι το 1952. Εκεί όπου πέτυχε κάτι ανεπανάληπτο έως σήμερα, το «τρεμπλ» στα 5.000 μ., 10.000 μ. και τον μαραθώνιο! Ηταν επίσης ο πρώτος που κατέβηκε τα 29 λεπτά στα 10 χλμ. και που έτρεξε τα 20 χλμ. σε χρόνο μικρότερο της ώρας.

Γεννήθηκε στις 19 Σεπτεμβρίου 1922 στη Μοραβία της Τσεχοσλοβακίας, την ίδια μέρα και χρονιά με τη μετέπειτα σύζυγό του, Ντάνα Ζατόπκοβα. Ακοντίστρια, κατέκτησε χρυσό μετάλλιο στον ακοντισμό στο Ελσίνκι, μερικά λεπτά μετά τον θρίαμβο του άνδρα της στα 5.000 μέτρα…

Πέρα από τις επιδόσεις του στους αγώνες, ο Ζάτοπεκ εντυπωσίασε και με τις προπονητικές του μεθόδους. Ηταν αυτός που πρώτος εφάρμοσε την προπόνηση με διαλείμματα (εναλλαγή μεταξύ έντονων και πιο ήπιων ασκήσεων) ή με ελεγχόμενη αναπνοή. Επιπλέον, για να ανεβάσει τα επίπεδα αντοχής του, προπονούνταν με στρατιωτικές αρβύλες, στο χιόνι, στην άμμο ή στο σκοτάδι…