ΕΝΤΥΠΗ ΕΚΔΟΣΗ efsyn.gr , Ντάνι Βέργου
Ανακαλύψτε περισσότερα άρθρα στα αποτελέσματα αναζήτησης
Προσθήκη του efsyn.gr στην Google

Κορονοϊός 2019. Πανδημία. «Μένω Σπίτι». Οι ειδικοί συνιστούν την κοινωνική αποστασιοποίηση, την εργασία από το σπίτι, την αυτοαπομόνωση. Η καθημερινότητα όλων μας διακόπτεται. Καλούμαστε να αυτοπεριορίσουμε τις ελευθερίες και τις κινήσεις μας. Το άγχος θα είναι μεγάλο. Για όλους(;), για την πλειονότητα(;), σίγουρα για πολλούς από εμάς.

Καλούμαστε να βρούμε τρόπους να προσαρμοστούμε στη νέα απότομη πραγματικότητα. Να σχεδιάσουμε μια νέα ρουτίνα, να αναζητήσουμε και να βρούμε τους μηχανισμούς που θα μας βοηθήσουν να έχουμε μια, αν όχι ευχάριστη, ικανοποιητική καθημερινότητα, να γίνουμε δημιουργικοί, να ενημερωθούμε ώστε να παραμείνουμε υγιείς και να προστατεύουμε και τους γύρω μας.

Αν έχουμε παιδιά, να τα βοηθήσουμε να συνεχίσουν να νιώθουν ασφάλεια και πάνω από όλα αγάπη. Θυμόμαστε πάντα τη συμβουλή των ιπτάμενων: «Σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης, εάν ταξιδεύετε με παιδί, παρακαλώ φορέστε πρώτα εσείς τη μάσκα οξυγόνου και στη συνέχεια στο παιδί σας». Γιατί; Λειτουργούμε ως πρότυπο για τα μικρά μας. Επομένως χρειάζεται πρώτα να έχουμε φροντίσει τον εαυτό μας. Διατηρούμε υπεύθυνη και ψύχραιμη στάση. Αφιερώνουμε χρόνο στα παιδιά.