Αθήνα, 21°C
Αθήνα
Ελαφρές νεφώσεις
21°C
22.9° 19.9°
2 BF
62%
Θεσσαλονίκη
Ελαφρές νεφώσεις
21°C
21.4° 17.1°
1 BF
67%
Πάτρα
Σποραδικές νεφώσεις
23°C
23.2° 19.8°
3 BF
55%
Ιωάννινα
Αίθριος καιρός
18°C
18.3° 16.9°
2 BF
50%
Αλεξανδρούπολη
Ελαφρές νεφώσεις
18°C
17.9° 17.9°
3 BF
48%
Βέροια
Αίθριος καιρός
18°C
18.5° 17.1°
2 BF
53%
Κοζάνη
Αίθριος καιρός
14°C
14.4° 14.0°
2 BF
44%
Αγρίνιο
Ελαφρές νεφώσεις
20°C
19.8° 19.8°
2 BF
60%
Ηράκλειο
Ελαφρές νεφώσεις
22°C
23.8° 21.9°
4 BF
70%
Μυτιλήνη
Αίθριος καιρός
18°C
18.5° 18.5°
5 BF
61%
Ερμούπολη
Αίθριος καιρός
22°C
22.4° 21.6°
4 BF
68%
Σκόπελος
Ελαφρές νεφώσεις
18°C
18.5° 18.5°
4 BF
68%
Κεφαλονιά
Αίθριος καιρός
21°C
21.4° 21.4°
1 BF
47%
Λάρισα
Ασθενείς βροχοπτώσεις
17°C
17.3° 16.9°
2 BF
77%
Λαμία
Αίθριος καιρός
20°C
20.5° 15.5°
1 BF
72%
Ρόδος
Σποραδικές νεφώσεις
26°C
26.0° 24.8°
3 BF
58%
Χαλκίδα
Αίθριος καιρός
19°C
21.0° 18.0°
2 BF
68%
Καβάλα
Σποραδικές νεφώσεις
20°C
20.5° 20.5°
0 BF
61%
Κατερίνη
Αίθριος καιρός
19°C
19.2° 17.7°
2 BF
49%
Καστοριά
Αίθριος καιρός
14°C
13.9° 13.9°
2 BF
50%
ΜΕΝΟΥ
Τρίτη, 03 Οκτωβρίου, 2023
lavraki-laxanika
ΕΝΤΥΠΗ ΕΚΔΟΣΗ
Dreamstime.com

Λαβράκι με λαχανικά στον φούρνο

Υλικά που θα χρειαστούμε:

 

2 λαβράκια
4-5 κολοκυθάκια
4-5 πιπεριές γλυκιές, πορτοκαλί ή κόκκινες
25-30 ντοματίνια
1 κεφάλι σκόρδο
3 λεμόνια
1/4 φλιτζανιού λάδι
αλάτι, πιπέρι
ρίγανη, δενδρολίβανο

 

Σε αλατισμένο νερό βράζουμε για 5-6 λεπτά τα κολοκυθάκια. Τα στραγγίζουμε και τα αφήνουμε να κρυώσουν. Τα κόβουμε σε φέτες και τα απλώνουμε σε πυρέξ. Πλένουμε και αλατίζουμε τα λαβράκια. Τους κάνουμε 2-3 χαρακιές και τα ακουμπάμε πάνω στα κολοκυθάκια. Κόβουμε το σκόρδο στη μέση και το βάζουμε δίπλα στα ψάρια μαζί με τις πιπεριές. Ρίχνουμε αλάτι, πιπέρι και ρίγανη. Κόβουμε τα δύο λεμόνια σε φέτες. Βάζουμε μία φέτα σε κάθε σχισμή του ψαριού και μοιράζουμε τα υπόλοιπα στο φαγητό.

Στύβουμε το λεμόνι, το ανακατεύουμε με το λάδι και περιχύνουμε το φαγητό. Σκορπίζουμε κλωναράκια δενδρολίβανου και το ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 180 βαθμούς για 20 λεπτά. Αν χρειάζεται, ρίχνουμε λίγο ζεστό νερό. Προσθέτουμε τα ντοματίνια και συνεχίζουμε το ψήσιμο για 20-25 λεπτά ακόμη, μέχρι να ψηθεί το ψάρι.

Google News ΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ ΜΑΣ ΣΤΟ GOOGLE NEWS
Λαβράκι με λαχανικά στον φούρνο

ΣΧΕΤΙΚΑ ΝΕΑ

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΣΕ ΚΑΤΗΓΟΡΙΑ