• Αθήνα
    Αραιές νεφώσεις
    19°C 17.8°C / 21.1°C
    3 BF
    59%
  • Θεσσαλονίκη
    Ελαφρές νεφώσεις
    19°C 17.8°C / 20.6°C
    4 BF
    49%
  • Πάτρα
    Σποραδικές νεφώσεις
    18°C 14.4°C / 21.0°C
    3 BF
    60%
  • Ιωάννινα
    Αίθριος καιρός
    16°C 12.2°C / 19.0°C
    1 BF
    37%
  • Αλεξανδρούπολη
    Ελαφρές νεφώσεις
    17°C 17.0°C / 17.0°C
    2 BF
    77%
  • Βέροια
    Αίθριος καιρός
    20°C 19.4°C / 21.1°C
    2 BF
    51%
  • Κοζάνη
    Ελαφρές νεφώσεις
    16°C 16.0°C / 16.0°C
    4 BF
    44%
  • Αγρίνιο
    Σποραδικές νεφώσεις
    19°C 16.7°C / 21.0°C
    3 BF
    60%
  • Ηράκλειο
    Σποραδικές νεφώσεις
    20°C 18.3°C / 22.0°C
    2 BF
    73%
  • Μυτιλήνη
    Ελαφρές νεφώσεις
    20°C 20.0°C / 20.0°C
    3 BF
    68%
  • Ερμούπολη
    Ελαφρές νεφώσεις
    20°C 19.0°C / 21.0°C
    4 BF
    56%
  • Σκόπελος
    Σποραδικές νεφώσεις
    15°C 15.0°C / 15.0°C
    2 BF
    82%
  • Κεφαλονιά
    Σποραδικές νεφώσεις
    20°C 20.0°C / 20.0°C
    2 BF
    77%
  • Λάρισα
    Ελαφρές νεφώσεις
    20°C 19.0°C / 20.0°C
    1 BF
    55%
  • Λαμία
    Αίθριος καιρός
    17°C 15.6°C / 18.3°C
    1 BF
    70%
  • Ρόδος
    Ελαφρές νεφώσεις
    22°C 22.0°C / 22.2°C
    2 BF
    60%
  • Χαλκίδα
    Σποραδικές νεφώσεις
    16°C 16.0°C / 16.7°C
    3 BF
    82%
  • Καβάλα
    Ελαφρές νεφώσεις
    20°C 20.0°C / 20.0°C
    2 BF
    56%
  • Κατερίνη
    Ελαφρές νεφώσεις
    19°C 19.4°C / 19.4°C
    2 BF
    57%
  • Καστοριά
    Ελαφρές νεφώσεις
    16°C 16.0°C / 16.0°C
    4 BF
    44%
Διαδρομές με ποδήλατο για όλη την οικογένεια

Κατηφορίζοντας με ποδήλατο από Πινακάτες προς τις ακτές του Παγασητικού μέσα από το δάσος

Φωτ.: Θοδωρής Αθανασιάδης / viewsofgreece.gr
ΕΝΤΥΠΗ ΕΚΔΟΣΗ

Διαδρομές με ποδήλατο για όλη την οικογένεια

  • A-
  • A+
Ορθοπεταλιές στην Ελλάδα ● Δίπλα στην ακροποταμιά ή στις ανοιξιάτικες όχθες μιας μαγευτικής λίμνης, στην αγκαλιά του δάσους ή στην καρδιά ενός ιστορικού οικισμού, σε κάθε γωνιά της υπέροχης Ελλάδας μας μπορούν να πραγματοποιηθούν αξέχαστες διαδρομές με ποδήλατο.
Ακολουθήστε μας στο Google news

Είναι αλήθεια πως η ποδηλασία είναι μια από τις πιο ευχάριστες και ταυτόχρονα πιο αποτελεσματικές μορφές αεροβικής άσκησης, αφού γυμνάζει αποτελεσματικά ένα μεγάλο μέρος των μυών του ανθρώπινου σώματος, ευεργετώντας ταυτόχρονα το καρδιο-κυκλοφορικό και το αναπνευστικό σύστημα. Ιδίως τώρα μετά από τόσους μήνες εγκλεισμού, δεν υπάρχει καλύτερη ιδέα για άθληση και αναψυχή από μια χαλαρή ποδηλατάδα, στην αγκαλιά της φύσης.

Ενα άθλημα για όλους που σέβεται το περιβάλλον: Ποδήλατο μπορούν να κάνουν όλοι, αρκεί να διαθέτουν μια σχετικά καλή φυσική κατάσταση, να μην πάσχουν από χρόνιες ασθένειες που ταλαιπωρούν τη σπονδυλική στήλη, τη μέση ή τα γόνατα. Για πιο extreme καταστάσεις όπως κατάβαση λοφοπλαγιάς (downhill) ή πολύωρες ορεινές διασχίσεις θα πρέπει να διαθέτετε ειδικό ποδήλατο (mountain bike), άριστη φυσική κατάσταση και ανάλογη εμπειρία.

Θα πρέπει μάλιστα να υπογραμμίσουμε πως το ποδήλατο έχει να προσφέρει οφέλη όχι μόνο στο σώμα μας, αλλά και στο φυσικό περιβάλλον. Είναι ένα εξαίρετο οικολογικό μέσο άθλησης, αλλά και μεταφοράς, που δεν παράγει θόρυβο, δεν μολύνει, δεν διαταράσσει το οικοσύστημα στο πέρασμά του και είναι ό,τι καλύτερο για να αντιμετωπίσουμε την οικονομική κρίση, μια και δεν «αδειάζει» το πορτοφόλι μας.

Καθημερινή συνήθεια: Για πολλούς η ποδηλασία έχει ενταχθεί στις συνήθειες της καθημερινότητας, καθώς χρησιμοποιούν το ποδήλατο για τις μετακινήσεις τους ακόμη και μέσα στην πόλη ή στο χωριό όπου ζουν. Κάποιοι άλλοι το έχουν φυλαγμένο στην αποθήκη ή στο γκαράζ του σπιτιού τους, αδημονώντας να έρθει το Σαββατοκύριακο για να σχεδιάσουν μια κοντινή ή μακρινή εξόρμηση με την παρέα ή την οικογένειά τους. Υπάρχουν ωστόσο και αυτοί που έχουν ξεχάσει να κάνουν πετάλι, καθώς έχουν χρόνια να ανέβουν στη σέλα. Ομως το ρητό «αν μάθεις μια φορά ποδήλατο, το θυμάσαι για όλη σου τη ζωή» ισχύει πέρα για πέρα!

Σε όποια κατηγορία από τις παραπάνω και αν ανήκετε, οι τέσσερις περιοχές που σας προτείνουμε είναι εύκολα προσβάσιμες, βρίσκονται κοντά σε οργανωμένα θέρετρα και επιπλέον διαθέτουν εταιρείες με εξειδικευμένο προσωπικό όπου μπορείτε να νοικιάσετε ποδήλατο, να πάρετε συμβουλές για τη διαδρομή ή ακόμη να συμμετάσχετε σε μια οργανωμένη, πολύωρη ποδηλατική διάσχιση. Μη διστάσετε λοιπόν ούτε στιγμή να επιλέξετε αυτήν που σας ταιριάζει για πραγματικά αξέχαστες εναλλακτικές εμπειρίες.

Η επιλογή του εξοπλισμού: Η αγορά ενός καλού ποδηλάτου είναι μια σχετικά δαπανηρή υπόθεση, καθώς οι τιμές ξεκινούν από 200 ευρώ και φτάνουν αρκετά ψηλά.

Φρόνιμο θα ήταν να επισκεφθείτε ένα από τα πολλά εξειδικευμένα καταστήματα που υπάρχουν πλέον σε όλες τις γειτονιές της Αθήνας, της Θεσσαλονίκης και των μεγάλων πόλεων. Να μιλήσετε με τους υπεύθυνους πωλητές, να τους πείτε για ποια χρήση το θέλετε, πόσα χρήματα σκοπεύετε να διαθέσετε, ώστε να πραγματοποιήσετε μια σωστή αγορά. Εξάλλου το ποδήλατο είναι ένα μεταφορικό μέσον που με τη σωστή συντήρηση θα το έχετε για πολλά χρόνια.

Ακόμη, για να ασκήσετε τη δραστηριότητα αυτή με ασφάλεια, εκτός φυσικά από ένα αξιόπιστο όχημα, θα πρέπει να έχετε μαζί μας:

▪ Ειδικό κράνος
▪ Φανάρια στο ποδήλατο -μπροστά και πίσω-, ακόμη και αν δεν σκοπεύετε να ποδηλατήσετε νύχτα
▪ Μια φιάλη με νερό
▪ Ρούχα ανοιχτόχρωμα για να σας βλέπουν οι άλλοι, ή ακόμη καλύτερα ειδικό γιλέκο που φωσφορίζει τη νύχτα
▪ Το παντελόνι θα πρέπει να εφαρμόζει καλά στα πόδια σας (ιδανικό είναι ένα κολάν ή ειδικό παντελόνι ποδηλασίας)
▪ Τα πλέον κατάλληλα παπούτσια είναι τα αθλητικά
▪ Απαραίτητη είναι η κατάλληλη σχάρα όπου θα μεταφέρετε με ασφάλεια τα ποδήλατά στο αυτοκίνητό σας

Νομός Τρικάλων, Μετέωρα

Το χωριό Καστράκι, καθώς απέχει μόλις 4 χιλιόμετρα από την Καλαμπάκα και βρίσκεται κτισμένο κυριολεκτικά στην αγκαλιά των πέτρινων βράχων, είναι ιδανική αφετηρία για να γνωρίσετε τα μοναστήρια και την υπέροχη φύση που τα περιβάλλει. Ενας ασφάλτινος δρόμος που ξεκινά από την πλατεία του χωριού ελίσσεται ανάμεσα σε γκρεμούς και βράχια και φέρνει τους επισκέπτες σε απόσταση αναπνοής από τις μονές.

Στις περισσότερες λοιπόν από αυτές θα πάτε με το όχημά σας, ενώ σε κάποιες άλλες θα χρειαστεί να περπατήσετε λίγο. Συνολικά, για να πραγματοποιήσετε τον γύρο των βράχων και να προσεγγίσετε τα μοναστήρια, θα χρειαστεί να διανύσετε περίπου είκοσι χιλιόμετρα με αρχή και τέλος την Καλαμπάκα.

Προτεινόμενες ποδηλατοδιαδρομές: Οι περιπατητικές και ποδηλατικές διαδρομές γύρω από τα βράχια των Μετεώρων είναι αρκετές και εξαιρετικά ενδιαφέρουσες, καθώς θα σας αποκαλύψουν μια λιγότερο γνωστή οπτική του υπέροχου και μοναδικού τοπίου. Η ποδηλατική διαδρομή που προτείνουμε καταλήγει στο άγνωστο μοναστήρι της Υπαπαντής.

Αν και απαιτείται αρκετή ανάβαση, θεωρούμε πως μια καλά προπονημένη παρέα θα τη φέρει εύκολα εις πέρας. Επίσης μια θαυμάσια ιδέα είναι να πραγματοποιήσετε εξερευνήσεις στο παραποτάμιο δάσος του ποταμού Πηνειού. Ποδήλατα και εξοπλισμό, αν δεν έχετε δικά σας, θα βρείτε να νοικιάσετε στην Καλαμπάκα.
● Ενοικιάσεις ποδηλάτων 

Νομός Ξάνθης, λίμνη Βιστωνίδα

Η λίμνη Βιστωνίδα βρίσκεται στον νομό Ξάνθης και κοντά στο λιμάνι του Πόρτο Λάγος. Απέχει μόλις λίγα μέτρα από τις ακτές του Θρακικού πελάγους, καθώς μια λωρίδα γης χωρίζει τις όχθες της λίμνης από το ανοιχτό πέλαγος.

Ενα κανάλι που δεν ξεπερνά σε μήκος τα 500 μέτρα επιτρέπει την επικοινωνία της λίμνης με το αλμυρό νερό της θάλασσας.

Η λίμνη της Βιστωνίδας με έκταση 45 τ.χ. μαζί με τις μικρότερες λίμνες Ισμαρίδα, Μητρικό, Ελος σχηματίζει έναν από τους σημαντικότερους παραθαλάσσιους υγροβιότοπους της Ανατ. Μεσογείου, καθώς εδώ έχουν βρεθεί περισσότερα από 265 είδη πουλιών, ανάμεσά τους και αρκετά σπάνια και απειλούμενα.

Αφετηρία για τις εκδρομές σας θα είναι το λιμάνι του Πόρτο Λάγος που απέχει μόλις 25 χιλιόμετρα νότια από την πόλη της Ξάνθης. Η ευρύτερη περιοχή, που καταλαμβάνει μια έκταση 93.000 στρεμμάτων, έχει ενταχθεί από το 2008 στο διευρυμένο Εθνικό Πάρκο Ανατολικής Μακεδονίας-Θράκης.

Προτεινόμενες ποδηλατοδιαδρομές: Το χωριό Νέα Κεσσάνη απέχει μόλις 4 χιλιόμετρα από το λιμάνι του Πόρτο Λάγος και βρίσκεται πάνω στον δρόμο για Ξάνθη. Από αυτό το σημείο ξεκινούν βατοί χωματόδρομοι που προσεγγίζουν τις όχθες της Βιστωνίδας. Επίσης, από το Πόρτο Λάγος μπορείτε να εξερευνήσετε τα παράλια του Θρακικού πελάγους και την περιοχή όπου βρίσκεται το μοναστήρι του Αγίου Νικολάου.

Απολαύστε το θαυμάσιο ηλιοβασίλεμα από τον πευκώνα παρατηρώντας τα χιλιάδες πουλιά που ψάχνουν την τροφή τους στα διβάρια της περιοχής. Για ενοικιάσεις ποδηλάτων και οργανωμένες αποδράσεις στην ευρύτερη περιοχή του νομού Ξάνθης, θα απευθυνθείτε στο τοπικό γραφείο οικοτουρισμού «Riverland» 

Παγασητικός κόλπος

Από την Αγριά και μετά, το αστικό τοπίο αραιώνει και το ευχάριστο παιχνίδισμα βουνού και θάλασσας γίνεται όλο και πιο διασκεδαστικό. Παντού το μάτι χορταίνει να απολαμβάνει εικόνες που συνδυάζουν τα δύο στοιχεία της, γη και νερό.

Ενας συνδυασμός από κάθε λογής βλάστηση κατρακυλά από τις πλαγιές του Πηλίου και φτάνει ώς το ακροθαλάσσι «ζωγραφίζοντας» ειδυλλιακές μεσογειακές εικόνες. Ο τόπος ήπιος, βατός, στα μέτρα του ανθρώπου, σε προσκαλεί να τον γνωρίσεις καλύτερα ακολουθώντας ευχάριστα μονοπάτια και σύντομους χωματόδρομους.

Το πρώτο μέρος της διαδρομής από Αγριά προς Λεχώνια, Καλά Νερά είναι και από τα πλέον πολυσύχναστα. Στη συνέχεια ο δρόμος ανηφορίζει για Αργαλαστή για να σμίξει ξανά με το γαλάζιο του κόλπου στο ύψος του Χόρτου. Από εδώ εύκολα συνεχίζεις προς Μηλίνα, Κόττες και καταλήγεις στο Τρίκερι.

Προτεινόμενες ποδηλατοδιαδρομές: Η παραλιακή διαδρομή Καλά Νερά - Αφυσσος, αν και είναι ιδιαίτερα γραφική, παρουσιάζει έντονο συνωστισμό οχημάτων και δεν θα την προτείναμε για ανέμελες ποδηλατάδες. Εξαιρετικά ευχάριστη είναι η ορεινή διαδρομή Αγιος Γεώργιος Νηλείας προς Πινακάτες – Βυζίτσα. Ο δρόμος, ασφάλτινος με μικρές κλίσεις, διατρέχει όμορφο δάσος προσφέροντας παράλληλα θαυμάσια θέα στις ακτές.

Εξαιρετικά ευχάριστο και αρκετά εύκολο, καθώς ξεδιπλώνεται πλάι στο κύμα, είναι το παραλιακό τμήμα του επαρχιακού ασφάλτινου δρόμου από Αφυσσο προς Λεφόκαστρο. Στο ίδιο μοτίβο είναι όλη η διαδρομή από Μηλίνα μέχρι Τζάστενη. Για περισσότερη αδρεναλίνη σε σκονισμένους χωματόδρομους μπορείτε να ανεβείτε με το αυτοκίνητο ώς τις Πινακάτες και να κατηφορίσετε προς Καλά Νερά διατρέχοντας στην αρχή δρυοδάσος και στη συνέχεια πυκνόφυτο ελαιώνα.
● Ενοικιάσεις ποδηλάτων για την προτεινόμενη περιοχή

Δωδεκάνησα - Κως

Θεωρείται το νησί των ποδηλατών και όχι άδικα, καθώς εδώ υπάρχουν τα περισσότερα χιλιόμετρα οργανωμένου ποδηλατόδρομου στο Αιγαίο και κυκλοφορούν τα περισσότερα ποδήλατα.

Σε κανέναν άλλο τόπο της Ελλάδας -εκτός από τις πόλεις του Θεσσαλικού Κάμπου Καρδίτσα και Τρίκαλα- δεν θα δεις τόσους πολλούς κατοίκους να χρησιμοποιούν το ποδήλατο για τις μετακινήσεις τους. Ενας λόγος παραπάνω, αφού η χρήση του ποδηλάτου εδώ στην Κω και κυρίως στην πρωτεύουσά της φαντάζει ιδανική επιλογή για να γνωρίσει ο επισκέπτης τα αμέτρητα αξιοθέατα.

Προτεινόμενες ποδηλατοδιαδρομές: Στην Κω μπορείς να κάνεις με το ποδήλατο μια σύντομη χαλαρή βόλτα στο αστικό περιβάλλον ή μια μακρόσυρτη ποδηλατική εξόρμηση στην ύπαιθρο έως το ακρωτήρι Ψαλίδι, ή ακόμη παραπέρα μέχρι την παραλία του Αγ. Φωκά ή το πανέμορφο τοπίο της παραλίας Πίσω Θερμά (15 χιλιόμετρα), πάντα βέβαια σε διαμορφωμένο ποδηλατόδρομο. Εννοείται πως σε όλο το μήκος της διαδρομής ο ποδηλάτης έχει την ευκαιρία να δροσιστεί βουτώντας σε κάποια από τις καλές παραλίες που ξεδιπλώνονται κατά μήκος της πορείας του.

Μέσα στην πόλη η δημοφιλέστερη διαδρομή πραγματοποιείται στον παραλιακό δρόμο Γ. Παπανδρέου όπου βρίσκονται μερικά από τα ομορφότερα κτίρια ιταλικής αρχιτεκτονικής. Στη συνέχεια περνάτε κάτω από τις αψίδες του κάστρου και ακολουθείτε την οδό Κανάρη που θα σας φέρει στο μεσαιωνικό λιμάνι. Ποδήλατα και εξοπλισμό θα βρείτε να νοικιάσετε παντού, καθώς λειτουργούν πολυάριθμα εξειδικευμένα καταστήματα.

📍 Κείμενο - φωτογραφίες: Θοδωρής Αθανασιάδης / viewsofgreece.gr

ΑΠΟΔΡΑΣΕΙΣ
Κύθνος, ιδανική επιλογή για το τριήμερο του Αγ. Πνεύματος
Όλη η  μαγεία των Κυκλάδων μόλις 90 λεπτά μακριά από τα αττικά παράλια. Εδώ σε περιμένουν ονειρεμένες παράλιες, μια ανεξερεύνητη ενδοχώρα, γραφικά χωριά και… λογικές τιμές!
Κύθνος, ιδανική επιλογή για το τριήμερο του Αγ. Πνεύματος
ΑΠΟΔΡΑΣΕΙΣ
Τήνος: Μοναδική και εναλλακτική
Αμμουδερές παραλίες διαδέχονται τα απόκρημνα βράχια της ακτής και μια υπέροχη τραχιά αλλά εύφορη ενδοχώρα, κατάστικτη από χωριά- κοσμήματα, ξερολιθιές και βενετσιάνικους περιστερώνες, διαμορφώνει το ιδιαίτερο...
Τήνος: Μοναδική και εναλλακτική
ΑΠΟΔΡΑΣΕΙΣ
Καμένα Βούρλα, Λιχαδονήσια, Καλλίδρομο: Ιδανικός συνδυασμός βουνού-θάλασσας
Πολυδοκιμασμένα και για πολλούς κορεσμένα, τα Καμένα Βούρλα δείχνουν να έχουν εξαντλήσει όλες τις δυνατότητές τους. Είναι όμως πραγματικά έτσι;
Καμένα Βούρλα, Λιχαδονήσια, Καλλίδρομο: Ιδανικός συνδυασμός βουνού-θάλασσας
ΑΠΟΔΡΑΣΕΙΣ
Πάργα, ονειρευτείτε τις διακοπές σας στη μαγευτική ακτή της Ηπείρου
Σε κάποιους τόπους θαρρείς πως η φύση προσπαθεί να ξοδέψει όλα της τα αποθέματα για να δημιουργήσει την τελειότητα! 
Πάργα, ονειρευτείτε τις διακοπές σας στη μαγευτική ακτή της Ηπείρου
ΑΠΟΔΡΑΣΕΙΣ
Σαντορίνη, δείτε την αλλιώς…
Δέκα συν ένα πράγματα που αξίζει να δείτε και να κάνετε στο δημοφιλές νησί των Κυκλάδων. Και, όχι, μέσα σε αυτά δεν θα συμπεριλάβουμε το διάσημο ηλιοβασίλεμα από την Οία!
Σαντορίνη, δείτε την αλλιώς…
ΑΠΟΔΡΑΣΕΙΣ
Συναρπαστικό οδοιπορικό στα παράλια της Ανατολικής Πελοποννήσου
Διανύοντας κάτι περισσότερο από 120 χιλιόμετρα κατά μήκος της ανατολικής Μοραΐτικής ακτογραμμής, θα διασχίσουμε τρεις νομούς, τρεις κωμοπόλεις, αρκετά γραφικά ψαροχώρια και δεκάδες λαχταριστές παραλίες που...
Συναρπαστικό οδοιπορικό στα παράλια της Ανατολικής Πελοποννήσου

Η efsyn.gr θεωρεί αυτονόητο ότι οι αναγνώστες της έχουν το δικαίωμα του σχολιασμού, της κριτικής και της ελεύθερης έκφρασης και επιδιώκει την αμφίδρομη επικοινωνία μαζί τους.

Διευκρινίζουμε όμως ότι δεν θέλουμε ο χώρος σχολιασμού της ιστοσελίδας να μετατραπεί σε μια αρένα απαξίωσης και κανιβαλισμού προσώπων και θεσμών. Για τον λόγο αυτόν δεν δημοσιεύουμε σχόλια ρατσιστικού, υβριστικού, προσβλητικού ή σεξιστικού περιεχομένου. Επίσης, και σύμφωνα με τις αρχές της Εφημερίδας των Συντακτών, διατηρούμε ανοιχτό το μέτωπο απέναντι στον φασισμό και τις ποικίλες εκφράσεις του. Έτσι, επιφυλασσόμαστε του δικαιώματός μας να μην δημοσιεύουμε ανάλογα σχόλια.

Σε όσες περιπτώσεις κρίνουμε αναγκαίο, απαντάμε στα σχόλιά σας, επιδιώκοντας έναν ειλικρινή και καλόπιστο διάλογο.

Η efsyn.gr δεν δημοσιεύει σχόλια γραμμένα σε Greeklish.

Τέλος, τα ενυπόγραφα άρθρα εκφράζουν το συντάκτη τους και δε συμπίπτουν κατ' ανάγκην με την άποψη της εφημερίδας