• Αθήνα
    Αίθριος καιρός
    34°C 31.5°C / 35.8°C
    3 BF
    29%
  • Θεσσαλονίκη
    Ελαφρές νεφώσεις
    32°C 30.2°C / 34.1°C
    3 BF
    47%
  • Πάτρα
    Αίθριος καιρός
    35°C 34.0°C / 38.2°C
    2 BF
    50%
  • Ιωάννινα
    Σποραδικές νεφώσεις
    34°C 25.3°C / 33.9°C
    3 BF
    31%
  • Αλεξανδρούπολη
    Ελαφρές νεφώσεις
    31°C 30.9°C / 31.3°C
    3 BF
    45%
  • Βέροια
    Ελαφρές νεφώσεις
    30°C 29.6°C / 36.2°C
    4 BF
    31%
  • Κοζάνη
    Σποραδικές νεφώσεις
    33°C 27.4°C / 32.6°C
    1 BF
    82%
  • Αγρίνιο
    Σποραδικές νεφώσεις
    33°C 32.9°C / 32.9°C
    2 BF
    31%
  • Ηράκλειο
    Ελαφρές νεφώσεις
    29°C 27.8°C / 31.5°C
    5 BF
    50%
  • Μυτιλήνη
    Αίθριος καιρός
    31°C 30.9°C / 31.8°C
    4 BF
    40%
  • Ερμούπολη
    Αίθριος καιρός
    28°C 27.8°C / 28.4°C
    5 BF
    54%
  • Σκόπελος
    Αίθριος καιρός
    28°C 27.7°C / 30.1°C
    2 BF
    69%
  • Κεφαλονιά
    Ελαφρές νεφώσεις
    33°C 32.9°C / 32.9°C
    3 BF
    58%
  • Λάρισα
    Σποραδικές νεφώσεις
    33°C 33.4°C / 33.4°C
    4 BF
    26%
  • Λαμία
    Αίθριος καιρός
    35°C 32.5°C / 34.9°C
    3 BF
    32%
  • Ρόδος
    Ελαφρές νεφώσεις
    30°C 30.4°C / 30.8°C
    4 BF
    42%
  • Χαλκίδα
    Αίθριος καιρός
    34°C 31.7°C / 36.0°C
    3 BF
    17%
  • Καβάλα
    Ελαφρές νεφώσεις
    30°C 30.3°C / 30.5°C
    3 BF
    66%
  • Κατερίνη
    Αίθριος καιρός
    30°C 28.9°C / 32.7°C
    4 BF
    58%
  • Καστοριά
    Αυξημένες νεφώσεις
    22°C 21.6°C / 21.6°C
    2 BF
    82%
Dreamstime.com
ΕΝΤΥΠΗ ΕΚΔΟΣΗ

Υπερασπίζομαι το βάρος μου…

  • A-
  • A+

«Μ’ ενδιαφέρει να σας δείτε χωρίς να σας μαλώνετε».

Ετσι πάντα ξεκινούσε η συνομιλία μας όταν συναντιόμασταν. Εκείνη πάντα, μα πάντα απαντούσε: «Δεν θέλω να με βλέπω, ενώ πήγαινε καλά, έφαγα πάλι πολλά γλυκά».

Αυτή η επανάληψη της ίδιας στιχομυθίας δημιουργούσε έναν κώδικα μεταξύ μας. Εστω, σκεφτόμουν, έστω και με αυτόν τον τρόπο συνδεόμασταν, μιας κι έβλεπα ότι η ίδια δεν ήθελε να έχει μεγάλη επαφή με τον εαυτό της. Ο σύνδεσμός της ήταν η τροφή. Με την τροφή συνδεόταν και πιθανόν μέσα από την τροφή αισθανόταν…

Γιατί όχι; σκεφτόμουν, προς το παρόν με αυτόν τον τρόπο θα επικοινωνούσαμε. Εκείνη θα μάλωνε διαρκώς τον εαυτό της κι εγώ μονίμως θα την υπερασπιζόμουν.

Την κοιτούσα και την άκουγα πολύ προσεκτικά· αντιθέτως, εκείνη αμφέβαλλα αν είχε σταθεί ποτέ να ακούσει προσεκτικά αυτά που έλεγε για την ίδια ή αν αντίκριζε ποτέ τον εαυτό της στον καθρέφτη.

Ριπές από σκέψεις στο μυαλό μου, φανταζόμουν ότι το ίδιο θα διαδραματιζόταν και στο δικό της το μυαλό όση ώρα καθόμασταν αντικριστά στο γραφείο, μόνο που εγώ τη δικαιολογούσα, ενώ εκείνη αυτοαπορριπτόταν.

Σκεφτόμουν έντονα τον τρόπο που έβλεπε τον εαυτό της, ποιον κατηγορούσε; Τι πραγματικά κατηγορούσε;

Ελεγε πως έφταιγε το βάρος της, έφταιγε η έλλειψη βούλησης, η αδυναμία της να αντισταθεί στο φαγητό. Θύμωνε με τις πολυφαγίες της.

Τι δεν ήθελε όμως να της συμβαίνει; Δεν ήθελε να πεινάει; Για να μην τρώει;

Δεν ήθελε να επιθυμεί γεύσεις για να μην υποκύπτει;

Με τι μαχόταν;

Εμοιαζε να απαρνιέται τον εαυτό της και όλο έλεγε πόσο ήθελε να τον αλλάξει, να γίνει μια άλλη, μια αδύνατη γυναίκα.

Η αυστηρότητα και η επικριτική της στάση απέναντι στις διατροφικές της πράξεις κρατούσαν σε καταστολή όποιες ανάγκες κι αν είχε.

Δεν ήθελε να έχει καμία ανάγκη. Ακόμα και την πείνα της ή τη νοστιμιά της γεύσης προσπαθούσε να τις πατάξει με τον πιο σκληρό τρόπο.

Δεν ήθελε να έχει καμία υπεράσπιση.

Το βάρος μπαίνει στο σώμα είτε για να κρύψουμε αυτό που είμαστε είτε για να παρουσιάσουμε ότι κάποιος άλλος είμαστε· όλα αυτά, φυσικά, χωρίς να τα καταλαβαίνουμε, ανεπίλεκτα και ασυνείδητα.

Πολύ συχνά είναι πολύ ισχυρές οι αντιστάσεις που έχουμε ως προς το αδυνάτισμα σαν να μη θέλουμε να αδυνατίσουμε από τη μια πλευρά (κάτι που μας φαίνεται αδιανόητο) και από την άλλη πλευρά κάνουμε ό,τι είναι δυνατόν για να αδυνατίσουμε (διακαής πόθος).

Φαντάζεστε τι γίνεται όταν κάποιος σταματήσει την αυτοαπόρριψη ή αν αρχίσει να αδυνατίζει;

Ας το πούμε έτσι: «Αναγκάζεται να εμφανιστεί». Ή αναγκάζεται να δει ότι παρουσιάζεται σαν άλλος.

Πολύ δύσκολο. Προτιμά να μη χαλάσει τις ισορροπίες του, να παραμείνει στον φαύλο κύκλο της ασφάλειας και της γνώριμης διατροφικής συμπεριφοράς.

Πολύ συχνά όμως έχω δει ανθρώπους να κάνουν την υπέρβαση, να τολμούν να μαλακώσουν με τον εαυτό τους και να φιλιώνουν κι εκεί να αρχίζει μια διαφορετική εξέλιξη, να φεύγουν τα εμπόδια.

Η Συλβάνα ερχόταν αρκετό καιρό και λέγαμε τα ίδια και τα ίδια. Εκείνη έκανε επίθεση κι εγώ αναχαίτιζα την επίθεση. Στον εαυτό της, φυσικά.

Της είχα προτείνει, ακόμα κι αν χαλά τη διατροφή της –με πολυφαγίες– να επιστρέφει στο πρόγραμμά της ξανά και ξανά.

Ημουν πιο σταθερή και κάθετη στο ενδιαφέρον μου για εκείνη και πέρασε κι άλλος καιρός για να τη δω να κουβαλά άδεια ταπεράκια, ερχόμενη από τη δουλειά της.

Πέρασε πολύς καιρός για να δω ότι είχε αρχίσει να νοιάζεται για τον εαυτό της…


Πρίμουλα

Dreamstime.com

Επιστημονική ονομασία: Πρίμουλα η γνησία - Primula veris. Οικογένεια: Primulaceae. Αλλα ονόματα: πασχαλίτσα, παναγίτσα, ηρανθές, δρακάκι. Η πρίμουλα πήρε το όνομά της από τη λατινική λέξη primus που σημαίνει «πρώτος», καθώς το φυτό ανθίζει στις αρχές της άνοιξης.

Εχει πολλά είδη που καλλιεργούνται για καλλωπιστικούς κυρίως σκοπούς. Κατά τον Μεσαίωνα, η πρίμουλα ήταν γνωστή σαν βότανο του Αγίου Πέτρου και ήταν περιζήτητη από τους φαρμακοποιούς της Φλωρεντίας.

Είναι εξαιρετικό χαλαρωτικό και ηρεμιστικό βότανο. Καταπραΰνει τις αντιδράσεις στο στρες και την ένταση, χαλαρώνει τη νευρική υπερδιέγερση και διευκολύνει τον ξεκούραστο ύπνο. Δρα κατά των νευρικών πονοκεφάλων.*

*Οι πληροφορίες είναι από την ιστοσελίδα «Εναλλακτική Δράση».

Ακολουθήστε μας στο Google news
ΝΗΣΙΔΕΣ
Η τιμωρία της λιμοκτονίας
Ο άνθρωπος με διαταραχή βάρους όσο περισσότερο μιλάει, τόσο λιγότερο τρώει, τόσο λιγότερα καταπίνει και μαθαίνει να εκφράζει σε λέξεις αυτό που αισθάνεται.
Η τιμωρία της λιμοκτονίας
ΝΗΣΙΔΕΣ
Φλεγμονή και παχυσαρκία
Η φλεγμονή που οδηγεί σε παχυσαρκία είναι μια κρυφή φωτιά που δημιουργεί το ανοσοποιητικό σύστημα στην προσπάθειά του να καταπολεμήσει τις κακές τροφές, το στρες, τις τοξίνες, τα αλλεργιογόνα των τροφών, την...
Φλεγμονή και παχυσαρκία
ΝΗΣΙΔΕΣ
Ακολουθώ εμένα…
Ο άνθρωπος με διαταραχή βάρους βρίσκεται συχνά σε αδιέξοδο και έναν φαύλο κύκλο, ενώ το καλοκαίρι αγχώνεται και για έναν επιπλέον λόγο, καθώς δεν έχει χάσει τα κιλά που απαιτούνται.
Ακολουθώ εμένα…
ΝΗΣΙΔΕΣ
«Προστατευμένος και παχύς»
Πολύ συχνά ο άνθρωπος με διαταραχή βάρους –ένα μεγάλο μέρος από τον εαυτό του– δεν «θέλει» να αδυνατίσει κι αυτό είναι άλλος ένας άγριος πόλεμος που γίνεται μέσα του.
«Προστατευμένος και παχύς»
ΝΗΣΙΔΕΣ
Λίγη συντροφιά
«H συντροφικότητα έχει να κάνει με τη συντροφιά τού ‘‘συν-τρέφομαι’’ και η τροφή είναι μεγάλη παρέα».
Λίγη συντροφιά

Η efsyn.gr θεωρεί αυτονόητο ότι οι αναγνώστες της έχουν το δικαίωμα του σχολιασμού, της κριτικής και της ελεύθερης έκφρασης και επιδιώκει την αμφίδρομη επικοινωνία μαζί τους.

Διευκρινίζουμε όμως ότι δεν θέλουμε ο χώρος σχολιασμού της ιστοσελίδας να μετατραπεί σε μια αρένα απαξίωσης και κανιβαλισμού προσώπων και θεσμών. Για τον λόγο αυτόν δεν δημοσιεύουμε σχόλια ρατσιστικού, υβριστικού, προσβλητικού ή σεξιστικού περιεχομένου. Επίσης, και σύμφωνα με τις αρχές της Εφημερίδας των Συντακτών, διατηρούμε ανοιχτό το μέτωπο απέναντι στον φασισμό και τις ποικίλες εκφράσεις του. Έτσι, επιφυλασσόμαστε του δικαιώματός μας να μην δημοσιεύουμε ανάλογα σχόλια.

Σε όσες περιπτώσεις κρίνουμε αναγκαίο, απαντάμε στα σχόλιά σας, επιδιώκοντας έναν ειλικρινή και καλόπιστο διάλογο.

Η efsyn.gr δεν δημοσιεύει σχόλια γραμμένα σε Greeklish.

Τέλος, τα ενυπόγραφα άρθρα εκφράζουν το συντάκτη τους και δε συμπίπτουν κατ' ανάγκην με την άποψη της εφημερίδας