Παράκαμψη προς το κυρίως περιεχόμενο
Πνιγμός, ο σιωπηλός κίνδυνος
ΕΝΤΥΠΗ ΕΚΔΟΣΗ

Πνιγμός, ο σιωπηλός κίνδυνος

  • A-
  • A+

Eνας άνθρωπος χάνει τη ζωή του από πνιγμό κάθε 90 δευτερόλεπτα στον πλανήτη. Η χώρα μας κατέχει την 6η θέση στην Ευρωπαϊκή Ενωση των 28 κρατών-μελών και την 39η μεταξύ 116 χωρών (Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας 2014).

Ο πνιγμός ωστόσο είναι η κορυφή του παγόβουνου των συμβάντων εντός/εκτός νερού. Σε κάθε θανατηφόρο κρούσμα, αντιστοιχούν 4-20 μη θανατηφόρα συμβάντα με δυσμενείς και δυνητικά μακροχρόνιες συνέπειες όχι μόνο για την υγεία αλλά και με σοβαρές οικονομικές και κοινωνικές επιπτώσεις στον πάσχοντα, στην οικογένειά του, στους υπεύθυνους λουτρικών εγκαταστάσεων και στους ναυαγοσώστες.

Για όλους τους παραπάνω λόγους ο Εθνικός Οργανισμός Δημόσιας Υγείας, στο πλαίσιο της προάσπισης της Δημόσιας Υγείας, ενημερώνει τους πολίτες ως προς τους βασικούς κανόνες ασφαλείας μέσα και γύρω από το νερό:

Μέτρα πρόληψης

■ Κολύμβηση κατά προτίμηση σε πρωινές ή απογευματινές ώρες, σε λουτρικές εγκαταστάσεις με ναυαγοσωστική φύλαξη.

■ Κολύμβηση παράλληλα με την ακτή. Πνιγμοί συμβαίνουν κατά 90% στα πρώτα 10 μ., κατά 55% στα 3 μ. και σπάνια μετά τα 50 μ. από την ακτή.

■ Κολύμβηση 3 ώρες μετά το φαγητό και ποτέ έχοντας καταναλώσει αλκοόλ.

■ Κολύμβηση σε λουτρικό χώρο που είναι οριοθετημένος από σημαδούρες.

■ Αποφυγή βουτιών με το κεφάλι σε άγνωστα νερά.

■ Αποφυγή επικίνδυνων παιχνιδιών (κράτημα της αναπνοής κτλ).

■ Τήρηση όλων των κανόνων ασφαλείας κατά τη χρήση θαλάσσιου εξοπλισμού και τη συμμετοχή σε αθλητικές δραστηριότητες στο νερό.

■ Η υπερεκτίμηση των δυνάμεων μπορεί να αποβεί μοιραία.

■ Συστηματική επιτήρηση παιδιών από γονείς/κηδεμόνες. Ο πνιγμός είναι σιωπηλός.

■ Αν το παιδί ήταν στο νερό και παρατηρηθεί δυσκολία στην αναπνοή, πόνος στο στήθος, ασυνήθιστη συμπεριφορά, νωθρότητα, έντονη υπνηλία, επίμονος βήχας, ευερεθιστότητα, τότε θα πρέπει να αναζητηθεί ιατρική βοήθεια και αξιολόγηση.

■ Προστασία από τον ήλιο (κατανάλωση νερού και χυμών, χρήση αντηλιακού, καπέλου, ένδυση με μακρυμάνικα ανοιχτόχρωμα ρούχα και παραμονή σε σκιερά και δροσερά μέρη).

ΑΠΟΔΡΑΣΕΙΣ
Και οι επτά είναι υπέροχες!
Καθώς το θερμόμετρο -και όχι μόνο το πολιτικό- ανεβαίνει, καλοκαίρι γαρ, επιλέξαμε και προτείνουμε επτά εκπληκτικές παραλίες που βρίσκονται κοντά στην Αθήνα και μπορούν να συνδυαστούν με μια θαυμάσια μονοήμερη...
Και οι επτά είναι υπέροχες!
ΚΟΙΝΩΝΙΑ
Δημοφιλείς παραλίες ακατάλληλες για κολύμπι στην Αττική
Ακατάλληλες για κολύμπι είναι, σύμφωνα με το Πανελλήνιο Κέντρο Οικολογικών Ερευνών (ΠΑΚΟΕ), 71 από τις 323 παραλίες που ελέγχθηκαν γύρω απ' την Αττική. Μεταξύ αυτών περιλαμβάνονται δημοφιλείς και πολυσύχναστες...
Δημοφιλείς παραλίες ακατάλληλες για κολύμπι στην Αττική
ΑΠΟΔΡΑΣΕΙΣ
Μια αγκαλιά θάλασσα στον Λακωνικό κόλπο
Το ανατολικότερο πόδι του Μοριά, αυτό που καταλήγει στο φοβερό ακρωτήρι του Κάβο Μαλιά, κρύβει στον κόρφο του άφθονες άγνωστες γωνιές τόσο στα παράλια όσο και στα μεσόγεια σημεία του. Η φύση έχει απλόχερα...
Μια αγκαλιά θάλασσα στον Λακωνικό κόλπο
ΝΗΣΙΔΕΣ
Μετά τον ήλιο
Τις αγαπάμε τις ταβέρνες, ιδίως όταν είναι κοντά στη θάλασσα ή πάνω στο κύμα. Η επιθυμία να εγκαταλείψουμε τον ήλιο και να βρούμε καταφύγιο σ' αυτές, απολαμβάνοντας μεζέδες και μπίρες, είναι ο πιο μεγάλος...
Μετά τον ήλιο
ΝΗΣΙΔΕΣ
Στέκονται πλάι μας
Βρίσκονται δίπλα μας και κάνουν πράξη τον αστικό ακτιβισμό. Εβαψαν στάσεις των αστικών λεωφορείων της Θεσσαλονίκης, ζωγράφισαν τις λαμαρίνες του μετρό, συγκέντρωσαν καπάκια από πλαστικά μπουκάλια για να...
Στέκονται πλάι μας
ΝΗΣΙΔΕΣ
Ηλιος και εμμηνόπαυση
Tο δέρμα αλλάζει σιγά σιγά και στην εμμηνόπαυση. Το καλοκαίρι ο ήλιος, η ζέστη και ο ιδρώτας μπορούν να γίνουν προβληματικά, αν δεν ληφθούν τα σωστά μέτρα, εξηγεί η κλινική δερματολόγος - αφροδισιολόγος...
Ηλιος και εμμηνόπαυση

Η efsyn.gr θεωρεί αυτονόητο ότι οι αναγνώστες της έχουν το δικαίωμα του σχολιασμού, της κριτικής και της ελεύθερης έκφρασης και επιδιώκει την αμφίδρομη επικοινωνία μαζί τους.

Διευκρινίζουμε όμως ότι δεν θέλουμε ο χώρος σχολιασμού της ιστοσελίδας να μετατραπεί σε μια αρένα απαξίωσης και κανιβαλισμού προσώπων και θεσμών. Για τον λόγο αυτόν δεν δημοσιεύουμε σχόλια ρατσιστικού, υβριστικού, προσβλητικού ή σεξιστικού περιεχομένου. Επίσης, και σύμφωνα με τις αρχές της Εφημερίδας των Συντακτών, διατηρούμε ανοιχτό το μέτωπο απέναντι στον φασισμό και τις ποικίλες εκφράσεις του. Έτσι, επιφυλασσόμαστε του δικαιώματός μας να μην δημοσιεύουμε ανάλογα σχόλια.

Σε όσες περιπτώσεις κρίνουμε αναγκαίο, απαντάμε στα σχόλιά σας, επιδιώκοντας έναν ειλικρινή και καλόπιστο διάλογο.

Η efsyn.gr δεν δημοσιεύει σχόλια γραμμένα σε Greeklish.

Τέλος, τα ενυπόγραφα άρθρα εκφράζουν το συντάκτη τους και δε συμπίπτουν κατ' ανάγκην με την άποψη της εφημερίδας