Παράκαμψη προς το κυρίως περιεχόμενο

γυμναστική

ΥΓΕΙΑ
Πώς θα λειτουργήσουν ξανά τα γυμναστήρια: Οδηγίες του ΕΟΔΥ
Τους νέους κανόνες λειτουργίας των γυμναστηρίων της χώρας έδωσε στη δημοσιότητα ο Εθνικός Οργανισμός Δημόσιας Υγείας, καθορίζοντας σαφείς οδηγίες για επιχειρήσεις, προσωπικό και αθλούμενους.
Πώς θα λειτουργήσουν ξανά τα γυμναστήρια: Οδηγίες του ΕΟΔΥ
ΕΥΕΞΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
«Όχι» από έρευνα σε ομαδικά προγράμματα αερόβιας - Πότε ανοίγουν τα γυμναστήρια
Νοτιοκορεατική έρευνα προειδοποεί ότι τα προγράμματα αερόβιας στο γυμναστήριο ευνοούν τη μετάδοση του κορονοϊού, περισσότερο από άλλα όπως η γιόγκα και το πιλάτες.
«Όχι» από έρευνα σε ομαδικά προγράμματα αερόβιας - Πότε ανοίγουν τα γυμναστήρια
ΠΟΔΟΣΦΑΙΡΟ
«Αδύνατον να γίνει κανονικό restart»
Ο παγκόσμιος επαγγελματικός αθλητισμός δεν αποτελεί εξαίρεση στο μέγεθος του χτυπήματος που δέχτηκε από τον κορονοϊό σε σχέση με τις υπόλοιπες δραστηριότητες στη ζωή του σύγχρονου ανθρώπου.
«Αδύνατον να γίνει κανονικό restart»
ΝΗΣΙΔΕΣ
Κιλά και δύναμη βούλησης
Χάρη στην τεράστια βούληση του παχύσαρκου, περνά μια ολόκληρη ζωή προσπαθώντας να αδυνατίσει – μετακινούμενος διαρκώς από το αδυνάτισμα στην πάχυνση και από την πάχυνση στο αδυνάτισμα.
Κιλά και δύναμη βούλησης
ΕΥΕΞΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Οι 5 καλύτερες ασκήσεις
Ορισμένες από τις καλύτερες γυμναστικές για το σώμα σας δεν απαιτούν να πάτε στο γυμναστήριο ή να αποκτήσετε φυσική κατάσταση για να τρέξετε Μαραθώνιο. Αυτές οι ασκήσεις μπορούν να κάνουν θαύματα για την υγεία...
Οι 5 καλύτερες ασκήσεις
ΝΗΣΙΔΕΣ
Απαγορεύεται το κάπνισμα
Στην αρχή κάθε χρόνου συνηθίζουμε να δίνουμε υποσχέσεις στον εαυτό μας και σε άλλους. «Αυτόν τον χρόνο θα αρχίσω τη γυμναστική, θα περιορίσω το...
Απαγορεύεται το κάπνισμα
ΙΑΤΡΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ
Λίγο τρέξιμο την ημέρα απομακρύνει τον πρόωρο θάνατο
Δεν έχει σημασία αν τρέχει κανείς πολύ ή λίγο, αρκεί να τρέχει, καθώς έτσι μπορεί να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου, σύμφωνα με μια νέα διεθνή επιστημονική μελέτη.
Λίγο τρέξιμο την ημέρα απομακρύνει τον πρόωρο θάνατο
ΧΡΟΝΟΓΡΑΦΗΜΑ
Μικρά, καθημερινά από ημερολόγιο
«Πέμπτη, 24 Οκτωβρίου, 7.02 π.μ. Υπνος καλός. Καλό και το δελτίο καιρού: 19 βαθμοί στο Παγκράτι, 44% υγρασία, μόνο που φυσάει κάπως: 23 χιλιόμετρα ανά ώρα. Καλό καιρό δίνει και τις επόμενες ημέρες, μέχρι Τρίτη.
Μικρά, καθημερινά από ημερολόγιο
ΝΗΣΙΔΕΣ
Πιλάτες, Πιλάτος και πιλατεύω
Σατανιστική αίρεση ή επικίνδυνη μόδα oι πιλάτες; Μάλλον δεν ήταν η πρόθεσή του να γίνει αιρεσιάρχης, του Γιόζεφ Χουμπέρτους Πιλάτες, Γερμανού ελληνικής καταγωγής, που γεννήθηκε στο Μένχενγκλάντμπαχ το 1880.
Πιλάτες, Πιλάτος και πιλατεύω
ΠΑΡΑΣΚΗΝΙΑ
Σατανική γιόγκα
Η είδηση είναι πραγματική και... ανατρέπει αυτά που ξέραμε ώς σήμερα. Σύμφωνα με το Γραφείο επί των Αιρέσεων(!) της Ιεράς Μονής Αργολίδος, επικίνδυνη μόδα δεν είναι μόνο η γιόγκα, όπως μας προειδοποιούσε...
Σατανική γιόγκα
ΝΗΣΙΔΕΣ
Ατμιστές, προσοχή!
Ο πρώτος θάνατος που οι επιστήμονες πιθανολογούν ότι συνδέεται με το ηλεκτρονικό τσιγάρο σημειώθηκε στις ΗΠΑ. Πρόκειται για ατμιστή που νοσηλεύτηκε με σοβαρές αναπνευστικές επιπλοκές στο Ιλινόις και κατέληξε.
Ατμιστές, προσοχή!