Παράκαμψη προς το κυρίως περιεχόμενο
Μεσημεριανός ύπνος αντί... φαρμάκων για τη μείωση της πίεσης

© Viacheslav Iacobchuk | Dreamstime.com

Μεσημεριανός ύπνος αντί... φαρμάκων για τη μείωση της πίεσης

  • A-
  • A+
Μία ελληνική έρευνα από επιστήμονες του Ασκληπιείου Βούλας έρχεται στο φως της δημοσιότητας, υποστηρίζοντας πως ο μεσημεριανός ύπνος βοηθά στη μείωση της αρτηριακής πίεσης. 

Πέρα από την ενέργεια που μας προσφέρει ένας σύντομος μεσημεριανός ύπνος, οι ερευνητές υποστηρίζουν πως συμβάλλει και στη μείωση των καρδιακών παθήσεων που επηρεάζονται από την αρτηριακή πίεση.

Ειδικότερα, ένας εκ των ερευνητών, ο καθηγητής-καρδιολόγος Εμμανουήλ Καλλίστρατος, παρουσιάζοντας τα ευρήματα της έρευνας στο «68ο ετήσιο επιστημονικό συνέδριο του Αμερικανικού Κολεγίου καρδιολογίας», στη Νέα Ορλεάνη, επισήμανε πως η μείωση της αρτηριακής πίεσης από τον μεσημεριανό ύπνο φθάνει στα ίδια επίπεδα με τη μείωση που καταγράφεται έπειτα από την ελάττωση του αλατιού ή του ποτού.

Οι ερευνητές συνεργάστηκαν με 212 ασθενείς που έχουν προβλήματα αρτηριακής πίεσης, ο μέσος όρος ηλικίας ήταν τα 62 χρόνια, ενώ περίπου το 1/4 των ασθενών ήταν καπνιστές ή/και είχαν διαγνωστεί με διαβήτη τύπου 2.

Τα αποτελέσματα της έρευνας κατέγραψαν πως όσοι ασθενείς ξεκουράζονταν κατά τις μεσημεριανές ώρες εμφάνιζαν τις ίδιες μεταβολές στις αρτηρίες τους με εκείνες που παρατηρούνται μετά τη χορήγηση φαρμάκου.

Αναλυτικά τα ευρήματα της έρευνας ΕΔΩ.

ΙΑΤΡΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ
Άθληση Vs φαρμάκων για την καταπολέμηση της υπέρτασης
Επιστημονική μελέτη κατέγραψε ότι τα αντιυπερτασικά φάρμακα ήταν πιο αποτελεσματικά στη μείωση της αρτηριακής πίεσης από τη δομημένη άθληση στο επίπεδο του γενικού πληθυσμού. Ωστόσο, όταν οι επιστήμονες...
Άθληση Vs φαρμάκων για την καταπολέμηση της υπέρτασης
Αλτσχάιμερ
ΙΑΤΡΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ
Ποια γυναικεία ορμονοθεραπεία αυξάνει τον κίνδυνο αλτσχάιμερ
Οι γυναίκες που κάνουν μακρόχρονη χρήση ορμονικής θεραπείας για τον έλεγχο συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης έχουν ελαφρώς περισσότερες πιθανότητες να εμφανίσουν την νόσο Αλτσχάιμερ, σύμφωνα με νέα φινλανδική...
Ποια γυναικεία ορμονοθεραπεία αυξάνει τον κίνδυνο αλτσχάιμερ
Εμβολιασμός
ΙΑΤΡΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ
Το Facebook κατά των αντιεμβολιαστών
Eκστρατεία καταπολέμησης των αντιεμβολιαστικών κινημάτων, που χρησιμοποιούν το Facebook για να προβάλλουν τις απόψεις τους και να παραπληροφορούν συστηματικά γύρω από υποτιθέμενες επιπτώσεις των εμβολίων.
Το Facebook κατά των αντιεμβολιαστών
ΙΑΤΡΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ
Σύνδεση απώλειας ακοής με τη γνωστική παρακμή
Πρόσφατη έρευνα καταγράφει ότι η απώλεια ακοής συνδέεται με υψηλότερο κίνδυνο υποκειμενικής γνωστικής παρακμής. Όπως διαπιστώνεται, το μέγεθος του κινδύνου αυξάνεται αναλόγως της απώλειας της ακοής.
Σύνδεση απώλειας ακοής με τη γνωστική παρακμή
ΙΑΤΡΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ
Τεστ αίματος ανιχνεύει το Αλτσχάιμερ πολλά χρόνια νωρίτερα
Ελπιδοφόρα μηνύματα για την έγκαιρη αντιμετώπιση της νόσου Αλτσχάιμερ καταγράφουν τα αποτελέσματα μίας νέας επιστημονικής μελέτης, σύμφωνα με την οποία οι μεταβολές στα επίπεδα μιας πρωτεΐνης που ανιχνεύονται...
Τεστ αίματος ανιχνεύει το Αλτσχάιμερ πολλά χρόνια νωρίτερα
ΙΑΤΡΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ
Οι γυναίκες αντιδρούν καλύτερα σε θεραπεία για καρκίνο εγκεφάλου
Επιστημονική έρευνα δείχνει ότι οι γυναίκες αντιδρούν καλύτερα στη θεραπεία για καρκίνο του εγκεφάλου από ό,τι οι άνδρες. Συνεπώς, λένε οι επιστήμονες, στο μέλλον οι θεραπείες θα πρέπει να διαφοροποιούνται...
Οι γυναίκες αντιδρούν καλύτερα σε θεραπεία για καρκίνο εγκεφάλου

Η efsyn.gr θεωρεί αυτονόητο ότι οι αναγνώστες της έχουν το δικαίωμα του σχολιασμού, της κριτικής και της ελεύθερης έκφρασης και επιδιώκει την αμφίδρομη επικοινωνία μαζί τους.

Διευκρινίζουμε όμως ότι δεν θέλουμε ο χώρος σχολιασμού της ιστοσελίδας να μετατραπεί σε μια αρένα απαξίωσης και κανιβαλισμού προσώπων και θεσμών. Για τον λόγο αυτόν δεν δημοσιεύουμε σχόλια ρατσιστικού, υβριστικού, προσβλητικού ή σεξιστικού περιεχομένου. Επίσης, και σύμφωνα με τις αρχές της Εφημερίδας των Συντακτών, διατηρούμε ανοιχτό το μέτωπο απέναντι στον φασισμό και τις ποικίλες εκφράσεις του. Έτσι, επιφυλασσόμαστε του δικαιώματός μας να μην δημοσιεύουμε ανάλογα σχόλια.

Σε όσες περιπτώσεις κρίνουμε αναγκαίο, απαντάμε στα σχόλιά σας, επιδιώκοντας έναν ειλικρινή και καλόπιστο διάλογο.

Η efsyn.gr δεν δημοσιεύει σχόλια γραμμένα σε Greeklish.

Τέλος, τα ενυπόγραφα άρθρα εκφράζουν το συντάκτη τους και δε συμπίπτουν κατ' ανάγκην με την άποψη της εφημερίδας