Παράκαμψη προς το κυρίως περιεχόμενο
Άθληση Vs φαρμάκων για την καταπολέμηση της υπέρτασης
dreamstime

Άθληση Vs φαρμάκων για την καταπολέμηση της υπέρτασης

  • A-
  • A+

Μία ιδιαίτερα σημαντική επιστημονική μελέτη έρχεται να εξετάσει την αποτελεσματικότητα της φυσικής δραστηριότητας στην καταπολέμηση της υπέρτασης, σε σύγκριση με τα αντιυπερτασικά φάρμακα που χορηγούνται στους πάσχοντες από υψηλή πίεση.

Η εν λόγω μελέτη δημοσιεύθηκε στο πολύ γνωστό επιστημονικό περιοδικό British Journal of Sports Medicine

Υπενθυμίζεται ότι εκατομμύρια άνθρωποι στον πλανήτη έχουν υψηλή αρτηριακή πίεση, γεγονός που αυξάνει τους κινδύνους για εμφάνιση καρδιαγγειακών παθήσεων, με αποτέλεσμα οι γιατροί να συνταγογραφούν αντιυπερτασικά φάρμακα και να συστήσουν ειδική αγωγή.

Το ερώτημα, λοιπόν, που τέθηκε από τους επιστήμονες είναι εάν η δομημένη, τακτική άθληση μπορεί να είναι εξίσου αποτελεσματική με τα φάρμακα. 

Εξίσου αποτελεσματική

Οι ερευνητές της μελέτης εξέτασαν δεδομένα από 194 κλινικές δοκιμές που επικεντρώθηκαν στα αντιυπερτασικά φάρμακα και τις επιπτώσεις τους στη συστολική αρτηριακή πίεση. Επίσης εξέτασαν και άλλες 197 κλινικές δοκιμές, μελετώντας την επίδραση της δομημένης άσκησης στις μετρήσεις της αρτηριακής πίεσης. 

Στη συνέχεια, οι επιστήμονες προχώρησαν σε μία σειρά αναλύσεων με βάση τα δεδομένα που είχαν. Αρχικά συνέκριναν τα αποτελέσματα όλων των τύπων αντιυπερτασικών φαρμάκων με αυτά από όλα τα είδη σωματικής δραστηριότητας. Στη συνέχεια, εξέτασαν συγκεκριμένους τύπους φαρμάκων έναντι συγκεκριμένων τύπων άθλησης. Τέλος, συνέκριναν την επίδραση των διαφορετικών εντάσεων άσκησης με αυτές των διαφορετικών δόσεων φαρμάκων.

Όπως διαπίστωσαν οι ερευνητές, τα αντιυπερτασικά φάρμακα ήταν πιο αποτελεσματικά στη μείωση της αρτηριακής πίεσης από τη δομημένη άθληση στο επίπεδο του γενικού πληθυσμού. Ωστόσο, όταν εξέτασαν ειδικά τα άτομα με υψηλή αρτηριακή πίεση, διαπίστωσαν ότι η άθληση ήταν εξίσου αποτελεσματική με τα περισσότερα φάρμακα.

Οι συγγραφείς της μελέτης κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι υπάρχουν «αδιάσειστες αποδείξεις» ότι ο συνδυασμός προπόνησης αντοχής και προπόνησης δυναμικής αντίστασης είναι αποτελεσματικός στη μείωση της συστολικής αρτηριακής πίεσης.

Ωστόσο, αναγνώρισαν ότι το δείγμα τους (δηλαδή ο αριθμός των δοκιμαζομένων) ήταν μικρό σε μέγεθος, ανέφεραν ότι τα αποτελέσματά τους θα πρέπει να επιβεβαιωθούν από μελλοντικές έρευνες και συνέστησαν όπως οι ασθενείς εξακολουθήσουν να λαμβάνουν τη φαρμακευτική τους αγωγή, στο ενδιάμεσο. 

Δείτε ΕΔΩ περαιτέρω πληροφορίες για την έρευνα.

ΙΑΤΡΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ
Αυξημένος κίνδυνος εμφράγματος κι εγκεφαλικού από τα πολλά αντιβιοτικά
Οι γυναίκες που λαμβάνουν για μεγάλες χρονικές περιόδους αντιβιοτικά είναι πιο πιθανό να πάθουν έμφραγμα ή εγκεφαλικό, σύμφωνα με νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα.
Αυξημένος κίνδυνος εμφράγματος κι εγκεφαλικού από τα πολλά αντιβιοτικά
ΙΑΤΡΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ
Μεσημεριανός ύπνος αντί... φαρμάκων για τη μείωση της πίεσης
Μία ελληνική έρευνα από επιστήμονες του Ασκληπιείου Βούλας έρχεται στο φως της δημοσιότητας, υποστηρίζοντας πως ο μεσημεριανός ύπνος βοηθά στη μείωση της αρτηριακής πίεσης. 
Μεσημεριανός ύπνος αντί... φαρμάκων για τη μείωση της πίεσης
ΙΑΤΡΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ
Η έκθεση της εγκύου σε χημικά φέρνει πρόωρη εφηβεία στα κορίτσια
Τη διασύνδεση της προγεννητικής έκθεσης των κοριτσιών σε χημικά με την πρόωρη εφηβεία κάνει έρευνα Αμερικανών επιστημόνων. Σύμφωνα με τα αποτελέσματά της, η εφηβεία έρχεται πιο νωρίς στα κορίτσια, αν η μητέρα...
Η έκθεση της εγκύου σε χημικά φέρνει πρόωρη εφηβεία στα κορίτσια
ΙΑΤΡΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ
Διαφορά κατανάλωσης αντιβιοτικών από χώρα σε χώρα
Σημαντικά μεγάλες διαφορές στην κατανάλωση αντιβιοτικών μεταξύ των χωρών, η οποία συνδέεται με την αντιμικροβιακή αντίσταση στα φάρμακα, διαπιστώνει ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας. Όπως τονίζει ο ΠΟΥ, είναι...
Διαφορά κατανάλωσης αντιβιοτικών από χώρα σε χώρα
ΙΑΤΡΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ
Περπάτημα για πρόληψη της καρδιακής ανεπάρκειας
Τις ωφέλειες του περπατήματος, κυρίως για τις μεσήλικες και ηλικιωμένες γυναίκες, επισημαίνει έρευνα Αμερικανών επιστημόνων. Σύμφωνα με τα ευρήματα όσο περισσότερο περπατά -ασκείται- μια γυναίκα 50 έως 80 ετών...
Περπάτημα για πρόληψη της καρδιακής ανεπάρκειας
ΙΑΤΡΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ
Είναι φάρμακα και όχι αφροδισιακά
Παγίδες, λάθη και άλλα πολλά γύρω από τη χρήση των «χαπιών του έρωτα» αποκαλύπτει μεγάλη έρευνα του Ανδρολογικού Ινστιτούτου Αθηνών σε 5.000 άνδρες, οι οποίοι τα δοκίμασαν. Τι πρέπει να γνωρίζετε για τα «χάπια...
Είναι φάρμακα και όχι αφροδισιακά

Η efsyn.gr θεωρεί αυτονόητο ότι οι αναγνώστες της έχουν το δικαίωμα του σχολιασμού, της κριτικής και της ελεύθερης έκφρασης και επιδιώκει την αμφίδρομη επικοινωνία μαζί τους.

Διευκρινίζουμε όμως ότι δεν θέλουμε ο χώρος σχολιασμού της ιστοσελίδας να μετατραπεί σε μια αρένα απαξίωσης και κανιβαλισμού προσώπων και θεσμών. Για τον λόγο αυτόν δεν δημοσιεύουμε σχόλια ρατσιστικού, υβριστικού, προσβλητικού ή σεξιστικού περιεχομένου. Επίσης, και σύμφωνα με τις αρχές της Εφημερίδας των Συντακτών, διατηρούμε ανοιχτό το μέτωπο απέναντι στον φασισμό και τις ποικίλες εκφράσεις του. Έτσι, επιφυλασσόμαστε του δικαιώματός μας να μην δημοσιεύουμε ανάλογα σχόλια.

Σε όσες περιπτώσεις κρίνουμε αναγκαίο, απαντάμε στα σχόλιά σας, επιδιώκοντας έναν ειλικρινή και καλόπιστο διάλογο.

Η efsyn.gr δεν δημοσιεύει σχόλια γραμμένα σε Greeklish.

Τέλος, τα ενυπόγραφα άρθρα εκφράζουν το συντάκτη τους και δε συμπίπτουν κατ' ανάγκην με την άποψη της εφημερίδας