Παράκαμψη προς το κυρίως περιεχόμενο

Ευεξία-Διατροφή

ΕΥΕΞΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Τι είναι τελικά σημαντικότερο για την απώλεια βάρους;
Η απώλεια βάρους είναι ένα από τα πιο φλέγοντα θέματα που μας απασχολεί καθημερινά. Τι είναι αυτό όμως που τελικά μας βοηθάει πραγματικά να χάσουμε βάρος και να το διατηρήσουμε; Είναι γεγονός πως στην...
Τι είναι τελικά σημαντικότερο για την απώλεια βάρους;
ΕΥΕΞΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Ασπίδα στις πρώτες ιώσεις
Είναι γεγονός πως μπαίνοντας στο φθινόπωρο ξεκινάνε και οι πρώτες ιώσεις σε μικρούς και μεγάλους.Η πρώτη γραμμή άμυνας σε κρυώματα και ιώσεις είναι η καλή προσωπική υγιεινή, Οσον αφορά τη διατροφή, μια...
Ασπίδα στις πρώτες ιώσεις
ΕΥΕΞΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Τροφή πληρότητας
Το κεχρί έρχεται σε εμάς από τα βάθη των αιώνων, μετρώντας χιλιάδες χρόνια χρήσης του από αρχαίους πολιτισμούς. Αποτελεί μια καλή πηγή φυτικής πρωτεΐνης, είναι πλούσιο σε βιταμίνες του συμπλέγματος Β,...
Τροφή πληρότητας
ΕΥΕΞΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
«Σκοτάδι» και παχυσαρκία
Πολλοί άνθρωποι έχουν την τάση, μόλις μπαίνει ο χειμώνας, να κοιμούνται περισσότερο, να τρώνε περισσότερο, έχουν έντονη επιθυμία για κατανάλωση φαγητών πλούσιων σε υδατάνθρακες και πρόσληψη βάρους, ενώ...
«Σκοτάδι» και παχυσαρκία
ΕΥΕΞΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Η αλλαγή βάρους της «Μπέμπας»
Πριν από μια εβδομάδα, μια κυρία μού έστειλε ένα πολύ ωραίο μήνυμα όπου περιέγραφε με πολύ χιούμορ τον εαυτό της και τις διατροφικές της συνήθειες. Εκλεινε το μήνυμά της με την εξής πρόταση: «...αναμένοντας...
Η αλλαγή βάρους της «Μπέμπας»
ΕΥΕΞΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Ποια δίαιτα είναι καλύτερη για μένα;
Παρατηρώντας τον ηλεκτρονικό Τύπο και τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης βλέπουμε συνεχώς νέες δίαιτες, δίαιτες «εξπρές» και ακόμα χειρότερα «ειδικά» διαιτολόγια, για κάθε περίσταση.Δίαιτες με ονοματεπώνυμο και...
Ποια δίαιτα είναι καλύτερη για μένα;
ΕΥΕΞΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Το «παχαίνω» είναι ψυχοσωματικό
Στη σύγχρονη εκδοχή του, το ψυχοσωματικό κίνημα αναπτύχθηκε ως αντίδραση εναντίον της επιστημονικής ιατρικής, η οποία προέκυψε από την ανατομικοκλινική και, σχετιζόμενη με τις θεωρίες του Παστέρ, περίοδο στα...
Το «παχαίνω» είναι ψυχοσωματικό
ΕΥΕΞΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Το πολύτιμο γαϊδουράγκαθο
Τα οφέλη της εποχικής αποτοξίνωσης είναι σημαντικά και αυτά είναι τα εξής: βελτίωση της διαδικασίας της πέψης, βελτίωση της κυκλοφορίας και ισχυροποίηση του ανοσοποιητικού μας συστήματος, όξυνση της...
Το πολύτιμο γαϊδουράγκαθο
ΕΥΕΞΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Οι πρώτες τροφές του μωρού σας
Η εισαγωγή των στερεών τροφών στη διατροφή του βρέφους είναι μέγιστης σημασίας για τη φυσιολογική ανάπτυξη του παιδιού, αλλά και για την απόκτηση υγιεινών διατροφικών συνηθειών που θα το ακολουθούν στο μέλλον....
Οι πρώτες τροφές του μωρού σας
ΕΥΕΞΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Εργοστάσιο θρεπτικών ουσιών
Ξαφνικά μπήκε το κρύο και ήρθε ο καιρός να μιλήσουμε για ζεστές σούπες, για τα κρεμμύδια και τα οφέλη τους. Λες και η κρεμμυδόσουπα παίρνει κι αυτή μια παρηγορητική θέση στην αναζήτηση γεύσης σε στιγμές...
Εργοστάσιο θρεπτικών ουσιών
ΕΥΕΞΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Εκδήλωση για τη διατροφή με τους Ιακωβάκη και Ταμπάκο
Γεύση από... Ολυμπιακούς Αγώνες θα έχει η εκδήλωση «Citius, Altius, Fortius. Ο ρόλος της διατροφής» που διοργανώνει η Σχολή Επιστήμων Υγείας και Αγωγής του Χαροκοπείου Πανεπιστημίου, στο πλαίσιο των δράσεων...
Εκδήλωση για τη διατροφή με τους Ιακωβάκη και Ταμπάκο
ΕΥΕΞΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Οι αντοχές στο αδυνάτισμα
Μιας και ο Σεπτέμβρης τελειώνει και φαντάζομαι έχει επιτευχθεί η προσαρμογή στο πρόγραμμα της καθημερινότητας, πολλή δουλειά, έναρξη σχολικής χρονιάς, λογαριασμοί, ισορροπίες οργάνωσης, ίσως μπορώ να επιλέξω...
Οι αντοχές στο αδυνάτισμα