Παράκαμψη προς το κυρίως περιεχόμενο

Ευεξία-Διατροφή

ΕΥΕΞΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Η βιταμίνη του ήλιου
Ανεπάρκεια βιταμίνης D μπορεί να προκαλέσει ραχίτιδες και οστεομαλακία και συνδέεται με την εμφάνιση της οστεοπόρωσης. Νεότερες έρευνες ωστόσο έχουν...
Η βιταμίνη του ήλιου
ΕΥΕΞΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διατροφή και εγκυμοσύνη
Παλαιότερα είχε καθιερωθεί η άποψη πως κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης η γυναίκα θα πρέπει να τρώει μεγάλες ποσότητες φαγητού, ώστε το έμβρυο να...
Διατροφή και εγκυμοσύνη
ΕΥΕΞΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Κρασί για την καρδιά μας
Η μεσογειακή διατροφή, γνωστή σε όλους για τα ποικίλα οφέλη της, έχει μια πολυσυζητημένη πλευρά: το κρασί. Ο ρόλος του στην υγεία και ειδικότερα στα...
Κρασί για την καρδιά μας
ΕΥΕΞΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Η εξάρτηση από την τροφή
Η νόσος της παχυσαρκίας είναι ιδιαίτερη νόσος που νοητικά γνωρίζεις πολύ καλά τι πρέπει να κάνεις, ψυχικά όμως δεν μπορείς να ακολουθήσεις και να...
Η εξάρτηση από την τροφή
ΕΥΕΞΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Νερό, αυτός ο άγνωστος!
Γνωστό και θαυματουργό από την αρχαιότητα για τα ευεργετικά του οφέλη, το νερό, αυτό το τόσο απλό αλλά και σπουδαίο αγαθό, είναι σύμφωνα με τον...
Νερό, αυτός ο άγνωστος!
ΕΥΕΞΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Διατροφή και Μουντιάλ
Αδιαμφισβήτητα αποτελεί τον βασιλιά των σπορ. Εκατομμύρια τηλεθεατών/τριών παρακολουθούν και θα παρακολουθήσουν τους αγώνες. Ο λόγος φυσικά για το...
Διατροφή και Μουντιάλ
ΕΥΕΞΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Τελειότητα στη ζωή
Από την εμπειρία μου γνωρίζω πως είναι «ανησυχητικό» όταν κάποιος εκτελεί αλάνθαστα, τόσο ευλαβικά ένα πρόγραμμα υγιεινής διατροφής με όλους τους...
Τελειότητα στη ζωή
ΕΥΕΞΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Η επαναπρόσληψη του βάρους
Η σύνδεση –χάνω τα κιλά μου και τα ξαναπαίρνω- είναι συνήθως μια γνώριμη έκβαση και ενώνεται με ένα άγνωστο δεδομένο, το «δεν θέλω το παραπάνω βάρος...
Η επαναπρόσληψη του βάρους
ΕΥΕΞΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Η πλάνη με τις υπερτροφές
Συνεχώς βομβαρδιζόμαστε από διαφημίσεις «μαγικών» τροφών. Το ένα που αδυνατίζει, το άλλο που καίει το λίπος στην κοιλιά, αυτό που προστατεύει από τον...
Η πλάνη με τις υπερτροφές