Παράκαμψη προς το κυρίως περιεχόμενο

Ευεξία-Διατροφή

ΕΥΕΞΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Η συμβολή του αβοκάντο στη μείωση της χοληστερίνης
Στη μείωση των δεικτών της χοληστερίνης στο αίμα κυρίως σε υπέρβαρους και παχύσαρκους ανθρώπους βοηθάει η κατανάλωση ενός αβοκάντο καθημερινά, στο πλαίσιο μιας γενικότερης προσεκτικής διατροφής με μέτρια...
Η συμβολή του αβοκάντο στη μείωση της χοληστερίνης
ΕΥΕΞΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Ιαπωνία, μία χώρα που γερνά
Στην Ιαπωνία ο δείκτης γεννητικότητας είναι 1,4 παιδί ανά γυναίκα, την ώρα που χρειάζονται 2,1 παιδιά ανά γυναίκα για να διασφαλιστεί η ανανέωση των γενιών.
Ιαπωνία, μία χώρα που γερνά
ΕΥΕΞΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Έρχονται οι νόρμες φυσικής κατάστασης για παιδιά και εφήβους
Σύντομα διαθέσιμες οι νέες νόρμες σωματικής διάπλασης και -για πρώτη φορά- νόρμες φυσικής κατάστασης, για τα παιδιά και τους εφήβους στην Ελλάδα. Σε λίγες εβδομάδες θα ξεκινήσει το πρόγραμμα διαδικτυακής...
Έρχονται οι νόρμες φυσικής κατάστασης για παιδιά και εφήβους
ΕΥΕΞΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Πιο υπέρβαρα και πιο αγύμναστα τα παιδιά στα νησιά του Αιγαίου
Οι περιφέρειες της Ελλάδας με τα υψηλότερα ποσοστά υπέρβαρων και παχύσαρκων παιδιών είναι του Νότιου Αιγαίου, του Βόρειου Αιγαίου και της Κρήτης. Αντίθετα, τα χαμηλότερα ποσοστά καταγράφηκαν στις περιφέρειες...
Πιο υπέρβαρα και πιο αγύμναστα τα παιδιά στα νησιά του Αιγαίου
ΕΥΕΞΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Ελιξίριο ζωής η μεσογειακή διατροφή
Σύμφωνα με νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα, οι άνθρωποι που ακολουθούν τη μεσογειακή διατροφή έχουν αυξημένες πιθανότητες να ζήσουν παραπάνω χρόνια καθώς θεωρείται ο ακρογωνιαίος λίθος για την πρόληψη των...
Ελιξίριο ζωής η μεσογειακή διατροφή
ΕΥΕΞΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Κίνδυνος παχυσαρκίας για όσους εργάζονται βράδυ
Αν και οι εργαζόμενοι σε νυχτερινές βάρδιες καίνε περισσότερο λίπος σε σχέση με όσους κοιμούνται κατά τη διάρκεια της νύχτας, η ενεργειακή κατανάλωσή τους μέσα στο 24ωρο είναι μικρότερη, με αποτέλεσμα την...
Κίνδυνος παχυσαρκίας για όσους εργάζονται βράδυ
ΕΥΕΞΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Εχε τον νου σου στο παιδί…
Ο επιπολασμός της παχυσαρκίας και του υπερβολικού βάρους αυξάνεται μεταξύ των παιδιών και των εφήβων. Είναι τόσο σημαντικά ζητήματα ώστε ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας να χαρακτηρίζει την παχυσαρκία «παγκόσμια...
Εχε τον νου σου στο παιδί…
ΕΥΕΞΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Είναι η νηστεία κατάλληλη για τα παιδιά;
Παρόλο που η αποχή από αρκετές σημαντικές ομάδες τροφίμων ενέχει πιθανούς κινδύνους για διατροφικές ελλείψεις, μια καλά σχεδιασμένη διατροφή κατά την περίοδο της νηστείας μπορεί να καλύψει τις ανάγκες των...
Είναι η νηστεία κατάλληλη για τα παιδιά;