Παράκαμψη προς το κυρίως περιεχόμενο

Ευεξία-Διατροφή

ΕΥΕΞΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Γυναίκες σε εμμηνόπαυση
Και ξαφνικά αρχίζεις να θες να φας δύο μερίδες. Στην αρχή δεν το καταλαβαίνεις πως αποζητάς πιο λιπαρές τροφές. Οταν πια συνειδητοποιήσεις πως...
Γυναίκες σε εμμηνόπαυση
ΕΥΕΞΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Πιο ωφέλιμη για την καρδιά, η προπόνηση δύναμης από την αερόβια άσκηση
Επαρκώς τεκμηριωμένη είναι η θεωρία ότι η αθλητική δραστηριότητα προσφέρει πολλαπλά οφέλη στην υγεία ενός ανθρώπου. Μία νέα έρευνα έρχεται να...
Πιο ωφέλιμη για την καρδιά, η προπόνηση δύναμης από την αερόβια άσκηση
ΕΥΕΞΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Λίγοι υδατάνθρακες για να μην πάρουμε ξανά τα «χαμένα»
Οι περισσότεροι άνθρωποι βάζουν ξανά μέσα σε ένα έως δύο χρόνια το βάρος που χάνουν με τις δίαιτες, εν μέρει επειδή το σώμα τους προσαρμόζεται...
Λίγοι υδατάνθρακες για να μην πάρουμε ξανά τα «χαμένα»
ΕΥΕΞΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Από «αύριο» δίαιτα...
Σε καταστάσεις καθημερινού στρες, η διαρκής έκκριση κορτιζόλης, ιδιαίτερα για μεγάλο χρονικό διάστημα, μπορεί να προκαλέσει προβλήματα υγείας. Η...
Από «αύριο» δίαιτα...
ΕΥΕΞΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Όμορφα γηρατειά με κατανάλωση ψαριών πλούσιων σε ωμέγα-3
Ακόμα μία επιστημονική έρευνα έρχεται να επιβεβαιώσει την αναγκαιότητα λήψης λιπαρών οξέων τύπου ωμέγα-3 από φυσικές τροφές, που αποδεδειγμένα...
Όμορφα γηρατειά με κατανάλωση ψαριών πλούσιων σε ωμέγα-3
ΕΥΕΞΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Πώς η οκταετής κρίση επηρέασε τη διατροφή των Ελλήνων
Σημαντικές αλλαγές στη διατροφή των Ελλήνων καταναλωτών την τελευταία οκταετία, λόγω οικονομικής κρίσης, στροφή σε φθηνότερα τρόφιμα και απομάκρυνση...
Πώς η οκταετής κρίση επηρέασε τη διατροφή των Ελλήνων
ΕΥΕΞΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Αθηροσκλήρωση και διατροφή
Η αθηροσκλήρωση είναι η σημαντικότερη ασθένεια των αρτηριών. Ως αθηροσκλήρωση χαρακτηρίζεται η εναπόθεση πλάκας ανομοιογενούς σύστασης στην επιφάνεια...
Αθηροσκλήρωση και διατροφή
ΕΥΕΞΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Οκτώ λόγοι που το ελληνικό γιαούρτι αναγνωρίζεται διεθνώς
Τα οφέλη του ελληνικού γιαουρτιού και τις σημαντικές διαφορές του σε σχέση με άλλα γιαούρτια επισημαίνει το Medical News Today, ένα απ' τα πιο γνωστά...
Οκτώ λόγοι που το ελληνικό γιαούρτι αναγνωρίζεται διεθνώς