Παράκαμψη προς το κυρίως περιεχόμενο
Κανείς δεν μπορεί να κρίνει το σώμα μας
ΕΝΤΥΠΗ ΕΚΔΟΣΗ

Κανείς δεν μπορεί να κρίνει το σώμα μας

  • A-
  • A+

Το άρθρο σήμερα δεν έχει σχέση με τη στενή έννοια της διατροφής. Εχει δηλαδή, αλλά όχι άμεση. Δεν θα γράψω για γεύματα, θερμίδες, βιταμίνες και ιχνοστοιχεία. Θα αναφερθώ για ακόμα μια φορά στην εικόνα του σώματος.

Θεωρώ ότι είναι πολύ σημαντικό εμείς οι επιστήμονες υγείας να παίρνουμε θέση και να μην αφήνουμε αναπάντητα τα κακώς κείμενα της τηλεόρασης και της showbiz. Δεν γίνεται όλα να μένουν στο απυρόβλητο. Ιδίως όταν αυτά επηρεάζουν τα νέα παιδιά, ιδίως όταν αυτές οι εκπομπές επηρεάζουν τη δημόσια υγεία.

Ενας φωτογράφος. Ενα super model (πιθανότατα είναι ανώτερη βαθμίδα). Ενας σχεδιαστής. Μια «fashion expert» (ναι, υπάρχει και αυτή η ειδικότητα). Αυτοί είναι οι κριτές. Αυτοί κρίνουν. Κρίνουν ποια κοπέλα μπορεί να είναι «μοντέλο». Ποια είναι όμορφη - λες και την ομορφιά μπορούμε να την κρίνουμε αντικειμενικά. Ποια έχει «καλό σώμα», «ιδανικό δέρμα».

Κρίνουν άσχημα μια κοπέλα αν έχει κάνει πλαστικές επεμβάσεις, ενώ προέρχονται από τον «κύκλο» της showbiz που προβάλλει κατά κόρον τις επεμβάσεις αυτές. Παρακολουθώντας λίγο, άκουσα ανήκουστες κριτικές, όπως τη συμβουλή σε μια κοπέλα να σταματήσει την προπόνηση του στίβου, γιατί (ως γνωστόν) ο στίβος ασχημαίνει τα πόδια…

Είναι δυνατόν; Και όμως είναι. Και αυτό το παρακολουθούν μικρά παιδιά, νεαρά κορίτσια. Και περνάει υποσυνείδητα το μήνυμα ότι υπάρχει συγκεκριμένο σώμα που μπορεί να χαρακτηριστεί ως ωραίο. Και αυτό το κρίνουν κάποιοι «ειδικοί».

Και αυτοί οι ειδικοί μας υποδεικνύουν ότι υπάρχουν συγκεκριμένες αναλογίες, συγκεκριμένα χείλη, συγκεκριμένο δέρμα, μύτη κοκ. Και εκεί ξεκινάει το body shaming. Η ντροπή για το σώμα.

Η πεποίθηση ότι το σώμα δεν είναι «έτσι όπως πρέπει», δεν είναι όπως τάζουν οι «ειδικοί». Δεν είναι όμορφο.

Σύμφωνα με έρευνα μεγάλης εταιρείας καλλυντικών, μόνο το 4% των γυναικών θεωρούν τον εαυτό τους όμορφες και μόνο το 11% των νεαρών κοριτσιών έχουν την άνεση να περιγράψουν τον εαυτό τους ως όμορφης. Και ερχόμαστε στο πώς όλα αυτά συνδέονται με τη διατροφή.

Η εικόνα του σώματος και το βάρος συνδέονται με τις διατροφικές διαταραχές. Αυτό έρχεται να επιβεβαιώσει έρευνα που έγινε στο Ηνωμένο Βασίλειο και δημοσιεύτηκε στο British Journal of Psychiatry το 2015.

Και όμως. Το show. Η τηλεόραση. Η τηλεθέαση. Αυτά είναι πάνω από όλα. Αυτά, ακόμα και αν αποτελούν εν δυνάμει κίνδυνο για την ψυχική υγεία των νέων παιδιών.

Οφείλουμε να αντισταθούμε σε αυτό. Εκτός από θέμα υγείας, είναι θέμα αξιοπρέπειας. Οφείλουμε να προστατεύσουμε τα νέα παιδιά από τις διατροφικές διαταραχές.

Και για να γίνει αυτό, πρέπει να μιλήσουμε ξεκάθαρα. Να εναντιωθούμε σε αυτά που μπορούν να αποτελέσουν κίνδυνο. Οι επιστήμονες δεν πρέπει να μένουν περιχαρακωμένοι στα στενά όρια της ειδικότητάς τους, αλλά να παίρνουν θέση.

Πρέπει να γίνει σαφές ότι: Κανείς δεν μπορεί να κρίνει το σώμα μας. Κανείς δεν έχει αυτήν την εξουσία.

*Διαιτολόγος, επιστημονικός συνεργάτης της Nutriscience. www.sotiriou-diaitologos.gr www.nutriscience.gr

ΕΥΕΞΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Εχε τον νου σου στο παιδί…
Ο επιπολασμός της παχυσαρκίας και του υπερβολικού βάρους αυξάνεται μεταξύ των παιδιών και των εφήβων. Είναι τόσο σημαντικά ζητήματα ώστε ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας να χαρακτηρίζει την παχυσαρκία «παγκόσμια...
Εχε τον νου σου στο παιδί…
ΕΥΕΞΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Τρώω, αλλά πεινάω;
Ο παχύσαρκος κινείται διατροφικά στα άκρα. Κι όμως πίσω από αυτή την αφύσικη λειτουργία του, πίσω από αυτήν την «ανισορροπία» του υπάρχει μια θαυμαστή ισορροπία που τον βοηθά να τα βγάλει πέρα.
Τρώω, αλλά πεινάω;
ΕΥΕΞΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Νηστίσιμη διατροφή τη Μεγάλη Εβδομάδα
Οι νηστίσιμες τροφές της Μεγάλης Εβδομάδας προσφέρουν ιδιαίτερα οφέλη στον οργανισμό μας, μας γεμίζουν πολύτιμα θρεπτικά συστατικά ώστε να νιώσουμε πιο δραστήριοι και ξεκούραστοι.
Νηστίσιμη διατροφή τη Μεγάλη Εβδομάδα
ΕΥΕΞΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Μια σπουδαία τροφή
Τα πρώτα ίχνη καλλιέργειας ρυζιού βρέθηκαν στην ανατολική Κίνα και τη βόρεια Ινδία και έχουν ηλικία 7.000 ετών. Οι ρυζοκαλλιεργητές στην Ασία αναφέρονται ως «οι αγρότες των 50 αιώνων»!
Μια σπουδαία τροφή
φαγητό fast food
ΕΥΕΞΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Έρευνα: Αναποτελεσματικά τα υγιεινά μενού των fast food
Γεμάτα θερμίδες και ειδικά επεξεργασμένα πρόσθετα, τα φαγητά που προσφέρουν τα εστιατόρια τύπου fast food ενδεχομένως αυξάνουν τον κίνδυνο πρόκλησης παχυσαρκίας και καρκίνου. 
Έρευνα: Αναποτελεσματικά τα υγιεινά μενού των fast food

Η efsyn.gr θεωρεί αυτονόητο ότι οι αναγνώστες της έχουν το δικαίωμα του σχολιασμού, της κριτικής και της ελεύθερης έκφρασης και επιδιώκει την αμφίδρομη επικοινωνία μαζί τους.

Διευκρινίζουμε όμως ότι δεν θέλουμε ο χώρος σχολιασμού της ιστοσελίδας να μετατραπεί σε μια αρένα απαξίωσης και κανιβαλισμού προσώπων και θεσμών. Για τον λόγο αυτόν δεν δημοσιεύουμε σχόλια ρατσιστικού, υβριστικού, προσβλητικού ή σεξιστικού περιεχομένου. Επίσης, και σύμφωνα με τις αρχές της Εφημερίδας των Συντακτών, διατηρούμε ανοιχτό το μέτωπο απέναντι στον φασισμό και τις ποικίλες εκφράσεις του. Έτσι, επιφυλασσόμαστε του δικαιώματός μας να μην δημοσιεύουμε ανάλογα σχόλια.

Σε όσες περιπτώσεις κρίνουμε αναγκαίο, απαντάμε στα σχόλιά σας, επιδιώκοντας έναν ειλικρινή και καλόπιστο διάλογο.

Η efsyn.gr δεν δημοσιεύει σχόλια γραμμένα σε Greeklish.

Τέλος, τα ενυπόγραφα άρθρα εκφράζουν το συντάκτη τους και δε συμπίπτουν κατ' ανάγκην με την άποψη της εφημερίδας