• Αθήνα
    Ελαφρές νεφώσεις
    25°C 22.5°C / 26.8°C
    2 BF
    49%
  • Θεσσαλονίκη
    Σποραδικές νεφώσεις
    22°C 20.2°C / 23.8°C
    1 BF
    72%
  • Πάτρα
    Αυξημένες νεφώσεις
    26°C 24.5°C / 26.0°C
    1 BF
    54%
  • Ιωάννινα
    Αυξημένες νεφώσεις
    25°C 22.5°C / 24.9°C
    1 BF
    44%
  • Αλεξανδρούπολη
    Ελαφρές νεφώσεις
    22°C 21.9°C / 21.9°C
    3 BF
    56%
  • Βέροια
    Αυξημένες νεφώσεις
    22°C 19.1°C / 23.1°C
    1 BF
    88%
  • Κοζάνη
    Αυξημένες νεφώσεις
    19°C 19.4°C / 19.4°C
    1 BF
    64%
  • Αγρίνιο
    Αυξημένες νεφώσεις
    26°C 23.5°C / 27.0°C
    1 BF
    54%
  • Ηράκλειο
    Αίθριος καιρός
    25°C 23.8°C / 28.2°C
    3 BF
    58%
  • Μυτιλήνη
    Αίθριος καιρός
    24°C 21.9°C / 23.9°C
    3 BF
    57%
  • Ερμούπολη
    Αίθριος καιρός
    22°C 22.2°C / 23.5°C
    5 BF
    73%
  • Σκόπελος
    Ελαφρές νεφώσεις
    21°C 20.1°C / 21.7°C
    0 BF
    73%
  • Κεφαλονιά
    Ελαφρές νεφώσεις
    25°C 24.9°C / 25.9°C
    2 BF
    78%
  • Λάρισα
    Αυξημένες νεφώσεις
    21°C 20.9°C / 21.5°C
    3 BF
    73%
  • Λαμία
    Αυξημένες νεφώσεις
    22°C 21.5°C / 26.8°C
    1 BF
    100%
  • Ρόδος
    Ελαφρές νεφώσεις
    26°C 24.8°C / 26.6°C
    3 BF
    53%
  • Χαλκίδα
    Ελαφρές νεφώσεις
    25°C 22.5°C / 27.0°C
    2 BF
    45%
  • Καβάλα
    Αραιές νεφώσεις
    22°C 20.3°C / 22.1°C
    1 BF
    65%
  • Κατερίνη
    Αυξημένες νεφώσεις
    22°C 20.3°C / 23.9°C
    2 BF
    74%
  • Καστοριά
    Αυξημένες νεφώσεις
    20°C 19.8°C / 19.8°C
    2 BF
    51%
EUROKINISSI/ΓΙΩΡΓΟΣ ΚΟΝΤΑΡΙΝΗΣ

Με ακραίο και διαρκείας καύσωνα μας αποχαιρετά ο Ιούλιος

  • A-
  • A+

Μετά τα σημερινά 40άρια σε πολλές ηπειρωτικές περιοχές, ο υδράργυρος σκαρφαλώνει αύριο ακόμα πιο ψηλά, με τον νέο καύσωνα να κρατάει μέρες και να προμηνύεται επικίνδυνος, καθώς θα μετατρέψει τη χώρα σε καμίνι. 

Πολύ υψηλές μέγιστες θερμοκρασίες επικράτησαν στα ηπειρωτικά σήμερα Τρίτη 27/07, με τον υδράργυρο να ξεπερνά τους 40 βαθμούς Κελσίου σε τρεις μετεωρολογικούς σταθμούς του Εθνικού Αστεροσκοπείου Αθηνών/meteo.gr. Οι περιοχές όπου καταγράφηκαν οι υψηλότερες μέγιστες εντοπίζονται στην Ήπειρο, στην Ηλεία και στην Αχαΐα, όπως φαίνεται στον πίνακα που ακολουθεί.

meteo

Από αύριο ωστόσο, σύμφωνα με τις μετεωρολογικές προγνώσεις, οι ακραίες θερμοκρασίες θα επεκταθούν. Ειδικότερα, ο καιρός θα είναι αίθριος, με πρόσκαιρες νεφώσεις στα βόρεια ηπειρωτικά το μεσημέρι και το απόγευμα και πιθανώς τοπικές μπόρες στα ορεινά της Ηπείρου και της Μακεδονίας. Οι άνεμοι θα είναι βορείων διευθύνσεων, στο Ιόνιο 3 με 5 μποφόρ, στο Αιγαίο 5 με 6 και κατά τη διάρκεια της ημέρας τοπικά 7 μποφόρ. Η θερμοκρασία στα ηπειρωτικά θα φτάσει τους 38 με 40 και τοπικά στη δυτική Στερεά, τη Θεσσαλία και την Πελοπόννησο τους 41 βαθμούς. Στη νησιωτική χώρα θα φτάσει τους 36 με 38, στις Κυκλάδες και τη βόρεια Κρήτη τους 32 βαθμούς Κελσίου.

Στην Αττική ο καιρός θα είναι αίθριος. Οι άνεμοι θα πνέουν βόρειοι βορειοανατολικοί 4 με 5 και στα ανατολικά έως 6 μποφόρ. Η θερμοκρασία θα κυμανθεί από 26 έως 38 βαθμούς Κελσίου, στα ανατολικά η μέγιστη 2 με 3 βαθμούς χαμηλότερη.

Στη Θεσσαλονίκη ο καιρός θα είναι γενικά αίθριος. Οι άνεμοι μεταβλητοί 3 και το απόγευμα νότιοι έως 4 μποφόρ, η θερμοκρασία από 23 έως 37 βαθμούς Κελσίου.

Την Πέμπτη, το κύμα καύσωνα θα επηρεάσει ολόκληρη τη χώρα, οπότε και το φαινόμενο θα ενταθεί.

Από εκείνη την ημέρα και για τις επόμενες 7-8 μέρες τουλάχιστον έως 6-7 Αυγούστου θα έχουμε θερμοκρασίες πολύ υψηλές στις περισσότερες περιοχές της χώρας. Στα ηπειρωτικά και ειδικά στα δυτικά θα αγγίξει τους 43-44 ενώ στα ανατολικά και βόρεια τους 42-43 και στα υπόλοιπα νησιωτικά τμήματα τους 40 βαθμούς Κελσίου. 

Στην Αθήνα την Πέμπτη η θερμοκρασία θα αγγίξει τους 38-39 βαθμούς Κελσίου, ενώ το Σαββατοκύριακο τους 41 έως 42 βαθμούς.

Οδηγίες στους πολίτες

Η Γενική Γραμματεία Πολιτικής Προστασίας εφιστά την προσοχή ιδιαίτερα σε όσους ανήκουν σε ευπαθείς ομάδες, καθώς θερμική εξάντληση και θερμοπληξία καραδοκούν.

Σύμφωνα με τον Εθνικό Οργανισμό Δημόσιας Υγείας, θα πρέπει να τηρήσουμε τις ακόλουθες οδηγίες για την αντιμετώπιση του καύσωνα:

  • Παραμένουμε σε σκιερά και δροσερά μέρη μακριά από χώρους όπου επικρατεί συνωστισμός.
  • Αποφεύγουμε τη βαριά σωματική εργασία ιδιαίτερα σε χώρους με υψηλή θερμοκρασία, άπνοια και μεγάλη υγρασία.
  • Δεν βγαίνουμε για σωματική άσκηση (π.χ. βάδισμα ή τρέξιμο) για πολύ ώρα κάτω από τον ήλιο.
  • Προτιμάμε τα ελαφρά, άνετα και ανοιχτόχρωμα ρούχα από φυσικό υλικό για να διευκολύνεται ο αερισμός του σώματος και η εξάτμιση του ιδρώτα.
  • Επιλέγουμε ένα καπέλο που εξασφαλίζει καλό αερισμό του κεφαλιού. Φοράμε, επίσης, μαύρα ή σκουρόχρωμα γυαλιά με ειδική επίστρωση που προστατεύουν από την αντανάκλαση του ήλιου.
  • Φροντίζουμε ώστε η διατροφή σας να αποτελείται από ελαφρά και μικρά γεύματα, με έμφαση στα φρούτα και τα λαχανικά.
  • Περιορίζουμε τα λιπαρά.
  • Καταναλώνουμε άφθονα υγρά (νερό και χυμούς φρούτων), ενώ αν ιδρώνουμε πολύ, προσθέτουμε αλάτι στο φαγητό μας.
  • Κάνουμε χλιαρά ντους κατά τη διάρκεια της ημέρας κι αν δεν μπορούμε και χρειαστεί, τοποθετούμε υγρά καλύμματα στο κεφάλι και στο λαιμό.
  • Όσοι πάσχουν από χρόνια νοσήματα (αναπνευστικά, καρδιαγγειακά, κλπ. να συμβουλευθούν τον ιατρό τους για την εφαρμογή ειδικών οδηγιών και για όσους λαμβάνουν φάρμακα, αν πρέπει να τα συνεχίσουν και σε ποια δοσολογία, καθώς ορισμένα φάρμακα αυξάνουν τη θερμοκρασία του σώματος.
  • Αποφύγετε τα πολύωρα ταξίδια με τα μέσα συγκοινωνίας όταν η ζέστη είναι σε πολύ υψηλά επίπεδα.
  • Αν έχουμε νεογνά βρέφη τα ντύνουμε όσο γίνεται πιο ελαφρά. Φροντίζουμε ώστε τα χέρια και τα πόδια τους να είναι ελεύθερα και να μην τυλίγονται σε πάνες. Φροντίζουμε να μην μένουν στον ήλιο και να φορούν πάντα καπέλο. Εκτός από γάλα συνιστάται η χορήγηση και άλλων υγρών όπως χαμομήλι, νερό κλπ. Ειδικά για τα βρέφη και τα μεγαλύτερα παιδιά, μεριμνούμε ώστε να τρώνε περισσότερα χορταρικά και φρούτα και λιγότερα λίπη.
  • Aν έχουμε ηλικιωμένους στο σπίτι τους μετακινούμε Μετακινείστε τους σε δροσερότερους χώρους κατά το δυνατόν, διότι το πολύ ζεστό και υγρό περιβάλλον αποβαίνει επικίνδυνο. Ανοίγουμε το χώρο διαμονής τη νύχτα για να δροσίζει και κρατάτε τον ερμητικά κλειστό τις ζεστές ώρες της ημέρας.
Ακολουθήστε μας στο Google news
ΚΟΙΝΩΝΙΑ
Meteo: Οι αποκλίσεις της θερμοκρασίας σε ένα καυτό και «τρελό» καλοκαίρι
Το καλοκαίρι του 2021 δεν χαρακτηρίστηκε μόνο από ακραία υψηλές τιμές θερμοκρασίας, με δύο σοβαρά κύματα καύσωνα κατά τη διάρκεια των οποίων καταγράφηκαν νέα θερμοκρασιακά ρεκόρ, αλλά και από τις μεγάλες...
Meteo: Οι αποκλίσεις της θερμοκρασίας σε ένα καυτό και «τρελό» καλοκαίρι
ΚΟΙΝΩΝΙΑ
Ισχυρός καύσωνας με έντονο αίσθημα δυσφορίας
Ισχυρός καύσωνας με μέγιστες θερμοκρασίες στους 44-46 βαθμούς Κελσίου. Υψηλές ελάχιστες και πολύ έντονο αίσθημα δυσφορίας στα αστικά κέντρα. Δυτικοί - βορειοδυτικοί άνεμοι με εντάσεις έως 5 μποφόρ.
Ισχυρός καύσωνας με έντονο αίσθημα δυσφορίας
ΚΟΙΝΩΝΙΑ
«Καμίνι» η χώρα - Θα φτάσει τους 44 το Σάββατο
Συνθήκες καύσωνα με μέγιστες θερμοκρασίες στους 42-44 βαθμούς Κελσίου. Υψηλές ελάχιστες και έντονο αίσθημα δυσφορίας στα αστικά κέντρα. Βορειοδυτικοί άνεμοι με εντάσεις έως 5 μποφόρ στα πελάγη.
«Καμίνι» η χώρα - Θα φτάσει τους 44 το Σάββατο
ΚΟΙΝΩΝΙΑ
Συνθήκες καύσωνα και σήμερα στη χώρα
Συνθήκες ακόμα πιο έντονου καύσωνα σήμερα στη χώρα με μέγιστες θερμοκρασίες στους 42-44 βαθμούς Κελσίου και υψηλές ελάχιστες. Αυξημένο αίσθημα δυσφορίας στα αστικά κέντρα.
Συνθήκες καύσωνα και σήμερα στη χώρα
ΚΟΙΝΩΝΙΑ
Νέο «καμπανάκι» ΕΜΥ για τον καύσωνα - Συστάσεις από ΓΓΠΠ
Με νέο έκτακτο δελτίο επικίνδυνων φαινομένων, η ΕΜΥ εφιστά την προσοχή των πολιτών, επισημαίνοντας ότι η κορύφωση του καύσωνα αναμένεται από Δευτέρα, με τον υδράργυρο να παραμένει στα ύψη μέχρι κι 6/8.
Νέο «καμπανάκι» ΕΜΥ για τον καύσωνα - Συστάσεις από ΓΓΠΠ
ΚΟΙΝΩΝΙΑ
Καύσωνας διαρκείας προ των πυλών
Την Τρίτη υψηλές θερμοκρασίες θα επικρατήσουν στη δυτική, την κεντρική και τη βόρεια χώρα. Από την Πέμπτη οι μέγιστες θα υπερβούν σε πολλές περιοχές τους 40 βαθμούς Κελσίου.
Καύσωνας διαρκείας προ των πυλών

Η efsyn.gr θεωρεί αυτονόητο ότι οι αναγνώστες της έχουν το δικαίωμα του σχολιασμού, της κριτικής και της ελεύθερης έκφρασης και επιδιώκει την αμφίδρομη επικοινωνία μαζί τους.

Διευκρινίζουμε όμως ότι δεν θέλουμε ο χώρος σχολιασμού της ιστοσελίδας να μετατραπεί σε μια αρένα απαξίωσης και κανιβαλισμού προσώπων και θεσμών. Για τον λόγο αυτόν δεν δημοσιεύουμε σχόλια ρατσιστικού, υβριστικού, προσβλητικού ή σεξιστικού περιεχομένου. Επίσης, και σύμφωνα με τις αρχές της Εφημερίδας των Συντακτών, διατηρούμε ανοιχτό το μέτωπο απέναντι στον φασισμό και τις ποικίλες εκφράσεις του. Έτσι, επιφυλασσόμαστε του δικαιώματός μας να μην δημοσιεύουμε ανάλογα σχόλια.

Σε όσες περιπτώσεις κρίνουμε αναγκαίο, απαντάμε στα σχόλιά σας, επιδιώκοντας έναν ειλικρινή και καλόπιστο διάλογο.

Η efsyn.gr δεν δημοσιεύει σχόλια γραμμένα σε Greeklish.

Τέλος, τα ενυπόγραφα άρθρα εκφράζουν το συντάκτη τους και δε συμπίπτουν κατ' ανάγκην με την άποψη της εφημερίδας