Παράκαμψη προς το κυρίως περιεχόμενο
Ρέθυμνο: «Άθληση και Γυναίκα», πρόγραμμα μαζικού αθλητισμού για τις γυναίκες
dreamstime

Ρέθυμνο: «Άθληση και Γυναίκα», πρόγραμμα μαζικού αθλητισμού για τις γυναίκες

  • A-
  • A+
«Άθληση και Γυναίκα», είναι το πρόγραμμα μαζικού αθλητισμού του Δήμου Ρεθύμνης μέσω του οποίου προσφέρεται η δυνατότητα σε όλες τις γυναίκες να εντάξουν την άθληση στην καθημερινότητα τους.

Το συγκεκριμένο πρόγραμμα θα υλοποιηθεί στο Ρέθυμνο, από έμπειρους καθηγητές φυσικής αγωγής κι έχει σχεδιαστεί σύμφωνα με την Κοινωνική υπηρεσία, κατά τρόπο ώστε να ανταποκρίνεται στις ανάγκες των γυναικών με στόχο να τους παράσχει τα μέγιστα δυνατά οφέλη όπως η βελτίωση της φυσικής τους κατάστασης, η ενίσχυση της άμυνας του οργανισμού τους, η υγιής κοινωνικοποίηση και εκτόνωση κ.α.

Συγκεκριμένα το πρόγραμμα το οποίο θα υλοποιηθεί σε αίθουσα του Α΄ΚΑΠΗ απευθύνεται σε όλες τις γυναίκες και αφορά σε: «Ήπια αερόβια άσκηση, Βελτίωση της σωματικής/ψυχικής υγείας, Μυϊκή ενδυνάμωση, Κινητική αισθητική, Κοιλιακοί, Ραχιαία, Ορθοσωμία, Ασκήσεις με βαράκια, Βελτίωση της αισθητικής εμφάνισης, Ασκήσεις με λάστιχα, Κοινωνικότητα, Διατάσεις, Μείωση του καθημερινού άγχους».

Οι ενδιαφερόμενες μπορούν να δηλώσουν συμμετοχή στο τηλέφωνο: 28310 20468 (εσωτ.18) από τις 9 το πρωί έως και τις 3 το μεσημέρι, ενώ θα τηρηθεί αυστηρά σειρά προτεραιότητας.

Επισημαίνεται ότι το πρόγραμμα θα διεξαχθεί τηρώντας τα υγειονομικά πρωτόκολλα της Γενικής Γραμματείας Αθλητισμού σχετικά με την άθληση σε κλειστούς χώρους με ανώτερο όριο αθλουμένων τα 10 άτομα. Όταν οι καιρικές συνθήκες το επιτρέπουν, το πρόγραμμα θα υλοποιείται στον υπαίθριο χώρο. Στις περιπτώσεις διεξαγωγής του σε κλειστό χώρο, θα προηγείται καλός αερισμός του χώρου και αυστηρή απολύμανση όλων των οργάνων άθλησης.

ΚΟΙΝΩΝΙΑ
Αναβαθμίζονται οι αθλητικές υποδομές της Κρήτης - Στο επίκεντρο το Παγκρήτιο
Μνημόνιο συνεργασίας για την αναβάθμιση αθλητικών υποδομών συνυπέγραψαν ο υφυπουργός Αθλητισμού και ο περιφερειάρχης Κρήτης - Υποσχέσεις Αυγενάκη για την αναβάθμιση του Παγκρήτιου Σταδίου και την υποστήριξη...
Αναβαθμίζονται οι αθλητικές υποδομές της Κρήτης - Στο επίκεντρο το Παγκρήτιο
ΚΟΙΝΩΝΙΑ
Αντιπεριφερειάρχης Χανίων: «Στόχος μας ο αθλητικός τουρισμός»
Στόχος της Αντιπεριφέρειας Χανίων είναι η προσέλκυση νέων τουριστών, μέσω της ανάληψης μεγάλων διεθνών διοργανώσεων σε μήνες εκτός περιόδου αιχμής.
Αντιπεριφερειάρχης Χανίων: «Στόχος μας ο αθλητικός τουρισμός»
ΚΟΙΝΩΝΙΑ
Ηράκλειο: 3 εκατ. ευρώ για αθλητικές εγκαταστάσεις
Η χρηματοδότηση αφορά στην κατασκευή κλειστού γυμναστηρίου στο Τυμπάκι, του δήμου Φαιστού, και τον εκσυγχρονισμό των εγκαταστάσεων του ανοιχτού κολυμβητηρίου Ηρακλείου.
Ηράκλειο: 3 εκατ. ευρώ για αθλητικές εγκαταστάσεις
ΚΟΙΝΩΝΙΑ
Ηράκλειο: Αθλητισμός και βραβεύσεις για την Παγκόσμια Ημέρα Προσφύγων
Την εκδήλωση διοργάνωσε η Αναπτυξιακή Ηρακλείου, η οποία υλοποιεί το πρόγραμμα «ESTIA», με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Προσφύγων (20 Ιουνίου).
Ηράκλειο: Αθλητισμός και βραβεύσεις για την Παγκόσμια Ημέρα Προσφύγων
ΚΟΙΝΩΝΙΑ
Νέος σχεδιασμός για το ποδηλατοδρόμιο Χανίων
Σε δύο χρόνια αναμένεται να παραδοθεί για λειτουργία στην αθλητική κοινότητα των Χανίων ο χώρος του ποδηλατοδρομίου στην περιοχή των Καθιανών Ακρωτηρίου, η κατασκευή του οποίου ξεκίνησε το 2003, ωστόσο δεν...
Νέος σχεδιασμός για το ποδηλατοδρόμιο Χανίων
ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ
«FIT for ALL»: Αθλητικό πρόγραμμα στο Ηράκλειο για τους πρόσφυγες
Το αθλητικό πρόγραμμα «FIT for ALL», θα παρουσιαστεί το Σάββατο 24 Μαρτίου, στο Παγκρήτιο Στάδιο, στο πλαίσιο της κοινωνικής ενσωμάτωσης προσφύγων μέσω του αθλητισμού. Βασικός σκοπός αυτής της συνάντησης είναι...
«FIT for ALL»: Αθλητικό πρόγραμμα στο Ηράκλειο για τους πρόσφυγες

Η efsyn.gr θεωρεί αυτονόητο ότι οι αναγνώστες της έχουν το δικαίωμα του σχολιασμού, της κριτικής και της ελεύθερης έκφρασης και επιδιώκει την αμφίδρομη επικοινωνία μαζί τους.

Διευκρινίζουμε όμως ότι δεν θέλουμε ο χώρος σχολιασμού της ιστοσελίδας να μετατραπεί σε μια αρένα απαξίωσης και κανιβαλισμού προσώπων και θεσμών. Για τον λόγο αυτόν δεν δημοσιεύουμε σχόλια ρατσιστικού, υβριστικού, προσβλητικού ή σεξιστικού περιεχομένου. Επίσης, και σύμφωνα με τις αρχές της Εφημερίδας των Συντακτών, διατηρούμε ανοιχτό το μέτωπο απέναντι στον φασισμό και τις ποικίλες εκφράσεις του. Έτσι, επιφυλασσόμαστε του δικαιώματός μας να μην δημοσιεύουμε ανάλογα σχόλια.

Σε όσες περιπτώσεις κρίνουμε αναγκαίο, απαντάμε στα σχόλιά σας, επιδιώκοντας έναν ειλικρινή και καλόπιστο διάλογο.

Η efsyn.gr δεν δημοσιεύει σχόλια γραμμένα σε Greeklish.

Τέλος, τα ενυπόγραφα άρθρα εκφράζουν το συντάκτη τους και δε συμπίπτουν κατ' ανάγκην με την άποψη της εφημερίδας