Παράκαμψη προς το κυρίως περιεχόμενο

διατροφή

Πορτοκαλί γερό καλοκαίρι

Τα θρεπτικά συστατικά μιας ισορροπημένης διατροφής συμβάλλουν σε μεγάλο βαθμό στη σωστή λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος και είναι οι...
Πορτοκαλί γερό καλοκαίρι
ΝΗΣΙΔΕΣ
Η «κασέτα» των κιλών
Αυτό που έχουμε μάθει να τρώμε αυτό και τρώμε στη διάρκεια της ζωής μας. Σαν μαγνητόφωνα που αναμεταδίδουν τα ίδια τραγούδια. Εδώ εξηγείται ένας λόγος που είναι δύσκολο κανείς να αδυνατίσει.
Η «κασέτα» των κιλών
ΚΟΣΜΟΣ
Εκατομμύρια άνθρωποι κινδυνεύουν από χρόνια πείνα λόγω της πανδημίας
Σχεδόν 130 εκατομμύρια άνθρωποι κινδυνεύουν να βρεθούν αντιμέτωποι με το φάσμα της χρόνιας πείνας, εξαιτίας του κορονοϊού, σύμφωνα με τον ΟΗΕ. Ήδη 690 εκατ. άνθρωποι ήδη ζουν σε συνθήκες λιμού σε όλο τον κόσμο.
Εκατομμύρια άνθρωποι κινδυνεύουν από χρόνια πείνα λόγω της πανδημίας
ΝΗΣΙΔΕΣ
Εξαφανίζομαι από τα κιλά μου
Ενδέχεται μερικές φορές κάποιος να μην «πρέπει» να κάνει δίαιτα. Να χρειάζεται να προστατεύσει τον εαυτό του από οποιαδήποτε πίεση · οπότε η πιο κατάλληλη λύση είναι να λάβει πρώτα ψυχολογική υποστήριξη.
Εξαφανίζομαι από τα κιλά μου
ΕΚΔΟΣΕΙΣ - ΒΙΒΛΙΑ
Ο «Λεωνίδας» έχει και την Κάκια του
Η ταβέρνα στο Λυγουριό, ταυτισμένη με το Φεστιβάλ Επιδαύρου, μέρος της μυθολογίας του, δεν ήταν μόνο ο αγαπημένος Λεωνίδας, που πέθανε το 2017. Η σύζυγός του αναδεικνύεται χαρισματική και δυναμική...
Ο «Λεωνίδας» έχει και την Κάκια του
ΝΗΣΙΔΕΣ
«Γλυκ(ι)ά» κούραση
Το να ακολουθεί κανείς την τυπικά υψηλή σε υδατάνθρακες διατροφή σημαίνει ότι εξαναγκάζει τον οργανισμό του να παράγει συνεχώς μεγάλη ποσότητα ινσουλίνης. Με αυτόν τον τρόπο σίτισης εγκαινιάζεται ένας φαύλος...
«Γλυκ(ι)ά» κούραση
ΝΗΣΙΔΕΣ
Μαμά, παχαίνω...
«Κι όσο μου λέει μην τρως, τόσο τρώω πιο πολύ, ακόμα κι αν έχω χορτάσει, συνεχίζω να τρώω, παρ' όλο που καταλαβαίνω ότι έχει δίκιο. Ξέρω κι εγώ ότι...
Μαμά, παχαίνω...
ΧΡΟΝΟΓΡΑΦΗΜΑ
Καλοκαιράκι με πεπόνι και καρπούζι
Ως προς τον χαρακτήρα τώρα, το πεπόνι συγκρινόμενο με το καρπούζι έχει ισχυρότερο χαρακτήρα και εντονότερη προσωπικότητα, το άρωμά του διαχέεται και επιβάλλεται, ενώ το καρπούζι, άκοπο είναι άοσμο· ως...
Καλοκαιράκι με πεπόνι και καρπούζι
ΝΗΣΙΔΕΣ
Παραπάνω κιλά: τεκμήριο εικόνας
Η Λένια δεν είχε πραγματική εικόνα του εαυτού της. Η αντίληψη που είχε για την ίδια βρισκόταν σε πλήρη αντίθεση με όσα διέκρινα εγώ σε εκείνη. Πώς όμως είχε διαμορφώσει αυτή τη διαστρεβλωμένη αυτο-εικόνα;
Παραπάνω κιλά: τεκμήριο εικόνας
ΝΗΣΙΔΕΣ
Η επανάσταση ξεκινά (και) από το πιάτο
Πολλοί από εμάς που αποκαλούνται ριζοσπάστες δεν είναι σε θέση να αποκτήσουν μια σχέση με την τροφή που εισάγουμε στα σώματά μας... Δεν αντιλαμ­βανόμαστε πόσο εμπλεκόμαστε στις διαδικασίες του καπιταλισμού και...
Η επανάσταση ξεκινά (και) από το πιάτο
ΕΥΕΞΙΑ-ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Μιλάω με τις βουλιμίες μου
Ο τρόπος με τον οποίο αντιμετωπίζει τις βουλιμίες του ο παχύσαρκος δείχνει πόσο δεν έχει μάθει να υπολογίζει τον εαυτό του. Γιατί άραγε;
Μιλάω με τις βουλιμίες μου
ΜΕΤΕΩΡΟΣ
ΠροσγεΙΩΣΗ ΜΗ΄
Μεταχρονολογημένο Πάσχα κάναμε προχθές. Και τι Πάσχα! Με τις ακριβείς προδιαγραφές των πατροπαράδοτων ειωθότων. Στην αγνή ημεδαπή ύπαιθρο –εξυπακούεται– με οβελία, κοκορέτσι, άφθονο τσίπουρο, κρασί και τα...
ΠροσγεΙΩΣΗ ΜΗ΄