• Αθήνα
    Σποραδικές νεφώσεις
    19°C 16.7°C / 19.5°C
    3 BF
    52%
  • Θεσσαλονίκη
    Αυξημένες νεφώσεις
    17°C 14.0°C / 18.5°C
    1 BF
    56%
  • Πάτρα
    Αραιές νεφώσεις
    20°C 17.0°C / 20.5°C
    3 BF
    34%
  • Ιωάννινα
    Αυξημένες νεφώσεις
    14°C 11.9°C / 14.4°C
    2 BF
    41%
  • Αλεξανδρούπολη
    Ελαφρές νεφώσεις
    16°C 15.9°C / 15.9°C
    3 BF
    67%
  • Βέροια
    Αυξημένες νεφώσεις
    16°C 14.0°C / 16.5°C
    2 BF
    54%
  • Κοζάνη
    Αυξημένες νεφώσεις
    11°C 11.4°C / 13.1°C
    2 BF
    40%
  • Αγρίνιο
    Αυξημένες νεφώσεις
    19°C 18.5°C / 18.5°C
    2 BF
    47%
  • Ηράκλειο
    Σποραδικές νεφώσεις
    20°C 18.8°C / 20.8°C
    5 BF
    67%
  • Μυτιλήνη
    Ελαφρές νεφώσεις
    19°C 17.9°C / 18.9°C
    4 BF
    72%
  • Ερμούπολη
    Αυξημένες νεφώσεις
    20°C 19.8°C / 20.5°C
    6 BF
    60%
  • Σκόπελος
    Σποραδικές νεφώσεις
    17°C 16.8°C / 16.8°C
    5 BF
    48%
  • Κεφαλονιά
    Αίθριος καιρός
    20°C 19.9°C / 19.9°C
    3 BF
    64%
  • Λάρισα
    Αίθριος καιρός
    12°C 11.9°C / 14.0°C
    0 BF
    58%
  • Λαμία
    Αυξημένες νεφώσεις
    17°C 13.4°C / 18.3°C
    3 BF
    49%
  • Ρόδος
    Σποραδικές νεφώσεις
    22°C 20.8°C / 21.6°C
    1 BF
    59%
  • Χαλκίδα
    Ελαφρές νεφώσεις
    18°C 16.7°C / 19.8°C
    2 BF
    46%
  • Καβάλα
    Αυξημένες νεφώσεις
    19°C 19.4°C / 19.4°C
    2 BF
    49%
  • Κατερίνη
    Αυξημένες νεφώσεις
    15°C 12.7°C / 17.2°C
    2 BF
    64%
  • Καστοριά
    Αυξημένες νεφώσεις
    14°C 13.5°C / 13.5°C
    0 BF
    50%

διατροφή

Καρύδια και Μέλι

Τα καρύδια ταιριάζουν με αλμυρά και γλυκά και η φήμη τους απογειώνεται όταν «κολλάνε» στο μέλι όπως φαίνεται και από τις προτεινόμενες συνταγές μας.
Καρύδια και Μέλι
ΓΕΥΣΗ
Η μαγική κολοκύθα
Συνταγές με κολοκύθα που κυριαρχεί αυτή την περίοδο για αλμυρές και γλυκές απολαύσεις στο τραπέζι σας.
Η μαγική κολοκύθα
ΝΗΣΙΔΕΣ
Κάπου κρύβεται ένας φυλακισμένος…
Μέσα από αυτούς τους διαλόγους με τους πελάτες μου και ακούγοντάς με να κάνω το καθημερινό μου «κήρυγμα», μπόρεσα να σχηματοποιήσω τον δεύτερο τύπο παχυσαρκίας.
Κάπου κρύβεται ένας φυλακισμένος…
ΝΗΣΙΔΕΣ
Ξέρω να με φροντίζω;
Είναι αλήθεια ότι το μεγαλύτερο εμπόδιο στην προσπάθεια αδυνατίσματος είναι ο ίδιος ο εαυτός του παχύσαρκου που απορριπτικά χαρακτηρίζει και αντιμετωπίζει τις διατροφικές του συμπεριφορές.
Ξέρω να με φροντίζω;
ΙΑΤΡΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ
Έρευνα: Μεγαλύτερος ο κίνδυνος άνοιας από την κατανάλωση υπερ-επεξεργασμένων τροφίμων
Τα αναψυκτικά ήταν η κύρια κατηγορία τροφίμων που συνέβαλε στην υψηλή κατανάλωση υπερ-επεξεργασμένων τροφίμων, σύμφωνα με τους επιστήμονες.
Έρευνα: Μεγαλύτερος ο κίνδυνος άνοιας από την κατανάλωση υπερ-επεξεργασμένων τροφίμων
ΓΕΥΣΗ
Τα φρούτα του τέλους
Υπογράφουν το «τέλος εποχής» και μας αφήνουν την πιο γλυκιά γεύση απ’ όλα τα φρούτα. Κι όταν τα σύκα αποσύρονται σιγά σιγά, τα σταφύλια αναλαμβάνουν να γεφυρώσουν δύο εποχές.
Τα φρούτα του τέλους
ΝΗΣΙΔΕΣ
Τυρόπιτα με σφολιάτα…
Στον άνθρωπο με διαταραχή βάρους αναλογεί να ακούσει και να δει τον εαυτό του, ό,τι κι αν πράττει (ό,τι κι αν τρώει) ή και ό,τι δεν πράττει ( ό,τι κι αν παραλείπει από τα υγιεινά του γεύματα) στη διάρκεια της...
Τυρόπιτα με σφολιάτα…
ΑΠΟΨΕΙΣ
Οταν έρχονται οι λύκοι
Ηρθαν πάλι. Το είπαν στις βραδινές ειδήσεις. Κατέβηκαν στην πόλη, στο αστικό τοπίο. Αλλοι μοναχικοί κι άλλοι με έναν σύντροφο. Ψάχνουν τα σκουπίδια μας, μα δεν βρίσκουν κάτι να φάνε.
Οταν έρχονται οι λύκοι
ΚΟΙΝΩΝΙΑ
Πρώτη πιλοτική διοργάνωση θεσμού για την Κρητική Διατροφή
Ο παγκρήτιος φορέας «ΠΛΟΗΓΟΣ Εκπαιδευτική-Αναπτυξιακή», επιχειρεί τη διοργάνωση και εδραίωση ενός θεσμού, ετήσιου κι επαναλαμβανόμενου (σε διαφορετική κάθε χρόνο περιοχή της Κρήτης), με θέμα: «Κρητικός...
Πρώτη πιλοτική διοργάνωση θεσμού για την Κρητική Διατροφή
ΑΠΟΨΕΙΣ
Γειτονιά και διαδίκτυο
Το αύριο που έρχεται (μπορούμε;) χρειάζεται να το μπολιάσουμε με το χθες. Οι εικόνες σήμερα κινούνται με μια πρωτόγνωρη ταχύτητα. Πώς γίνεται να μην παρασυρθεί το αντίδωρο απ’ το πιάτο της γειτόνισσας, το...
Γειτονιά και διαδίκτυο
ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ
Βροχή ανατιμήσεων στα βασικά είδη διατροφής
Εκτός από τα ραβασάκια της Εφορίας, τα έξοδα για την έναρξη της σχολικής χρονιάς και την άνοδο στις τιμές του φυσικού αερίου, άλλος ένας «μπαμπούλας» καραδοκεί το φθινόπωρο, παρασύροντας στα τάρταρα την...
Βροχή ανατιμήσεων στα βασικά είδη διατροφής
ΙΑΤΡΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ
Αυξημένος ο κίνδυνος κατάγματος στο ισχίο για γυναίκες που κάνουν φυτοφαγική διατροφή
Σύμφωνα με βρετανική έρευνα, οι γυναίκες που κάνουν φυτοφαγική διατροφή, έχουν 33% μεγαλύτερο κίνδυνο να πάθουν κάταγμα στο ισχίο (γοφό), σε σχέση με όσες τρώνε κρέας τακτικά (τουλάχιστον 5 φορές την εβδομάδα).
Αυξημένος ο κίνδυνος κατάγματος στο ισχίο για γυναίκες που κάνουν φυτοφαγική διατροφή