Μέσα από αυτούς τους διαλόγους με τους πελάτες μου και ακούγοντάς με να κάνω το καθημερινό μου «κήρυγμα», μπόρεσα να σχηματοποιήσω τον δεύτερο τύπο παχυσαρκίας.
Είναι αλήθεια ότι το μεγαλύτερο εμπόδιο στην προσπάθεια αδυνατίσματος είναι ο ίδιος ο εαυτός του παχύσαρκου που απορριπτικά χαρακτηρίζει και αντιμετωπίζει τις διατροφικές του συμπεριφορές.
Υπογράφουν το «τέλος εποχής» και μας αφήνουν την πιο γλυκιά γεύση απ’ όλα τα φρούτα. Κι όταν τα σύκα αποσύρονται σιγά σιγά, τα σταφύλια αναλαμβάνουν να γεφυρώσουν δύο εποχές.
Στον άνθρωπο με διαταραχή βάρους αναλογεί να ακούσει και να δει τον εαυτό του, ό,τι κι αν πράττει (ό,τι κι αν τρώει) ή και ό,τι δεν πράττει ( ό,τι κι αν παραλείπει από τα υγιεινά του γεύματα) στη διάρκεια της...
Ηρθαν πάλι. Το είπαν στις βραδινές ειδήσεις. Κατέβηκαν στην πόλη, στο αστικό τοπίο. Αλλοι μοναχικοί κι άλλοι με έναν σύντροφο. Ψάχνουν τα σκουπίδια μας, μα δεν βρίσκουν κάτι να φάνε.
Πρώτη πιλοτική διοργάνωση θεσμού για την Κρητική Διατροφή
Ο παγκρήτιος φορέας «ΠΛΟΗΓΟΣ Εκπαιδευτική-Αναπτυξιακή», επιχειρεί τη διοργάνωση και εδραίωση ενός θεσμού, ετήσιου κι επαναλαμβανόμενου (σε διαφορετική κάθε χρόνο περιοχή της Κρήτης), με θέμα: «Κρητικός...
Το αύριο που έρχεται (μπορούμε;) χρειάζεται να το μπολιάσουμε με το χθες. Οι εικόνες σήμερα κινούνται με μια πρωτόγνωρη ταχύτητα. Πώς γίνεται να μην παρασυρθεί το αντίδωρο απ’ το πιάτο της γειτόνισσας, το...
Εκτός από τα ραβασάκια της Εφορίας, τα έξοδα για την έναρξη της σχολικής χρονιάς και την άνοδο στις τιμές του φυσικού αερίου, άλλος ένας «μπαμπούλας» καραδοκεί το φθινόπωρο, παρασύροντας στα τάρταρα την...
Αυξημένος ο κίνδυνος κατάγματος στο ισχίο για γυναίκες που κάνουν φυτοφαγική διατροφή
Σύμφωνα με βρετανική έρευνα, οι γυναίκες που κάνουν φυτοφαγική διατροφή, έχουν 33% μεγαλύτερο κίνδυνο να πάθουν κάταγμα στο ισχίο (γοφό), σε σχέση με όσες τρώνε κρέας τακτικά (τουλάχιστον 5 φορές την εβδομάδα).
