δίαιτα

O άνθρωπος που κάνει διατροφή για να αδυνατίσει, δεν πρέπει να αισθάνεται ότι επιτηρείται από τον ειδικό, αλλά ότι κάνει πρόγραμμα διατροφής από καθαρά δική του βούληση και επιλογή.

H αγκινάρα, ιθαγενές φυτό της Αφρικής, είναι στις δέκα πρώτες πιο πλούσιες σε αντιοξειδωτικά τροφές.

«Μ’ ενδιαφέρει να σας δείτε χωρίς να σας μαλώνετε».

Μία μόνο γλυκοπατάτα περιέχει περισσότερη από τη Συνιστώμενη Ημερήσια Πρόσληψη (ΣΗΠ) β-καροτένιου και σχεδόν την απαραίτητη ΣΗΠ σε βιταμίνη C.

Το φαγητό και τα γλυκά μπορούν να παίξουν τον ρόλο του κρησφύγετου σε πολλούς ανθρώπους προκειμένου να βρίσκουν γαλήνη και ανακούφιση.

Εχουμε μιλήσει για την παρεκκλίνουσα διατροφική συμπεριφορά, το πώς δηλαδή η τροφή παίρνει έναν άλλο ρόλο από αυτόν που έχει και χρησιμοποιείται αντί της «ομιλίας». Πολλές φορές αντικαθιστά την «έκφραση», τη...

Η σχέση με το φαγητό σε μία προσπάθεια να καλυφθούν κενά συναισθημάτων που βιώνει ο άνθρωπος.

Τροφές και τρόποι μαγειρέματος για μία πιο υγιεινή και σωστή διατροφή.

Διακεκριμένη απάτη, ανθρωποκτονίες και βλάβες εξ αμελείας είναι οι κατηγορίες για τις οποίες κρίθηκε ένοχη η γαλλική φαρμακοβιομηχανία Servier, ενώ για παράλειψη καθήκοντος η Εθνική Υπηρεσία Ασφάλειας Φαρμάκων.

Προτεραιότητα σημαίνει: διασφαλίζω τον εαυτό μου για να αντέχω, για να διαθέτω βασικά δεδομένα δύναμης, ανθεκτικότητας και υγείας, ώστε να μην καταφεύγω σε κλοπή δεδομένων, σε κλοπή τροφής, δηλαδή σε πρόσκαιρη...

Η προσπάθεια αδυνατίσματος είναι μια κοπιώδης και πολύ συχνά μακρόχρονη προσπάθεια γιατί περιλαμβάνει εκπαίδευση.

Σε μια προσπάθεια αδυνατίσματος, χρειάζεται κανείς να συνειδητοποιήσει τον τρόπο που λειτουργεί, παράλληλα με την εφαρμογή μιας πιο υγιεινής διατροφής.